Výživa a sexualita počas chemoterapie - Zdravie; Všeobecná medicína
Správna výživa počas chemoterapie znamená zvoliť vyváženú stravu, ktorá obsahuje všetky živiny. Dobrým spôsobom, ako sa držať tejto rady, je zahrnúť do jedálnička niektoré potraviny z každej z týchto skupín: ovocie a zeleninu, ryby a mäso, obilniny a chlieb a mliečne výrobky. Správna výživa tiež zahrnuje stravu bohatú na bielkoviny, ktorá obnoví pokožku, vlasy, svaly a orgány. Na ochranu obličiek a močového mechúra je potrebné piť viac tekutín.
Aj keď viete, že je dôležité jesť dostatočne, sú dni, keď máte pocit, že nemôžete. To môže byť spôsobené vedľajšími účinkami chemoterapie, ako sú nevoľnosť alebo zápal ústnej dutiny alebo hltana, ktoré spôsobujú, že jesť je bolestivejšie alebo ťažšie.
Ak máte depresiu alebo únavu, môžete stratiť chuť do jedla. Ak trpíte týmito vedľajšími účinkami, poraďte sa so svojím lekárom.
Ak nemáte chuť, vyskúšajte tieto tipy:
- jesť niekoľkokrát počas dňa, v malých dávkach;
- vyskúšajte stravu čo najpestrejšiu s novými receptami;
- skúste zmeniť stravovací režim, napríklad jesť pri sviečkach alebo inde;
- jedzte s priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi, keď sami počúvate rádio alebo pozeráte televíziu;
- ak je to možné, choďte na prechádzku pred obedom, zvýši sa tým vaša chuť do jedla;
Alkoholické nápoje
Malé množstvo alkoholu vám môže pomôcť relaxovať a zvýšiť chuť do jedla. Na druhej strane môže alkohol interagovať s niektorými liekmi, čo znižuje ich účinnosť alebo zhoršuje vedľajšie účinky.
Vitamíny a doplnky výživy
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, je však zrejmé, že žiadny stravovací ani výživový plán nelieči neoplastické choroby a minerálne doplnky a vitamíny nenahrádzajú zdravotnú starostlivosť.
sexualita
Sexuálne postoje a pocity sa líšia v závislosti od osoby počas chemoterapie. Niektorí ľudia sa cítia bližšie k svojim partnerom a majú zvýšenú sexuálnu túžbu. Iní si nevšimnú žiadne zmeny v sexuálnej túžbe a energetických hladinách. Iní vidia pokles záujmu o sexualitu v dôsledku emočného a fyzického stresu spôsobeného rakovinou a chemoterapiou. Stres môže zahŕňať obavy zo zmien vzhľadu, zdravotnú úzkosť, rodinu a finančnú situáciu. .
Na pohlavný styk môžu mať vplyv aj obavy partnera .
Niektorí môžu mať obavy, že fyzické nepoužívanie môže poškodenému ublížiť; iní sa môžu obávať, že môžu byť nakazení rakovinou alebo môžu byť ovplyvnení liekmi. Mnohé z týchto obáv možno objasniť diskusiou. Vy aj váš partner môžete o týchto problémoch diskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, lekárom alebo iným poradcom, ktorý vám môže poskytnúť potrebné informácie.
Vy a váš partner by ste sa mali pokúsiť podeliť o svoje pocity. Ak je ťažké hovoriť o rakovine, sexe alebo o oboch, môžete vyhľadať pomoc poradcu. Ľudia, ktorí vám môžu pomôcť, sú psychiatri, psychológovia, sociálni pracovníci, manželskí poradcovia, psychosexológovia a členovia cirkvi. .
Ak ste pred liečbou mali normálny sexuálny život, budete mať počas liečby rovnaké potešenie.
Možno zistíte, že intimita nadobúda nový význam. Objímanie, dotyky a maznanie môžu byť dôležitejšie ako samotný sexuálny akt. Pamätajte, že to, čo platilo pred chemoterapiou, zostáva rovnako dôležité: neexistuje správny spôsob vyjadrenia vašej sexuality, je len na vás a vašom partnerovi, aby ste zistili, čo je pre vás oboch príjemné a uspokojivé.
Informácie boli prevzaté z dokumentu „Chemoterapia: príručka pre svojpomoc počas liečby“, preložila: Anca Labunet z brožúry vypracovanej Národným onkologickým ústavom v USA.
Rumunská rakovinová spoločnosť