Výživa Výživa - fyziokinetoterapeut Petre Bogdan
Čo je výživa?
Výživa je veda, ktorá interpretuje interakcie medzi živinami a inými látkami v potravinách (napr. Fytonutrienty, antokyány, taníny atď.) Vo vzťahu k údržbe, vývoju, reprodukcii, zdraviu a chorobe organizmu. Zahŕňa príjem potravy, absorpciu, trávenie, biosyntézu, katabolizmus a vylučovanie. výživa
Strava organizmu je to, čo konzumuje, čo je do značnej miery závislé od dostupnosti, spracovania a chutnosti potravy. Zdravá výživa zahŕňa spôsoby prípravy a skladovania potravín, ktoré chránia pred oxidáciou živín, teplom alebo presakovaním a znižujú riziko otravy jedlom. jedlo
Medzi výživou a zdravím existuje úzke prepojenie. Zdravá výživa je výsledkom rôznych druhov potravín, ktoré musia obsahovať všetky základné živiny. Základné výživné látky sú makroživiny (sacharidy, bielkoviny a lipidy), mikroživiny (vitamíny a minerály) a voda. Makronutrienty sú zdrojom energie v tele a podporujú rast a opravu tkanív, zatiaľ čo mikroživiny regulujú metabolické procesy. Výživa
Registrovaní odborníci na výživu sú kvalifikovaní zdravotnícki pracovníci, ktorí poskytujú bezpečné stravovacie poradenstvo založené na dôkazoch, ktoré obsahuje analýzu. z toho, čo sa zje, podrobná analýza zdravia výživy, ako aj osobný plán výživy. Dietológovia tiež poskytujú preventívne a liečebné programy na pracoviskách, v školách a podobných zariadeniach. Registrovaní dietológovia sú vyškolení zdravotnícki pracovníci, ktorí poskytujú. aj stravovacie poradenstvo s. o úlohe výživy pri chronických ochoreniach vrátane možnej prevencie alebo liečby prostredníctvom riešenia. výživové nedostatky skôr, ako sa uchýli k drogám. Výživa
Nevhodná strava môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie a spôsobiť choroby spojené s nedostatkom, ako je slepota, anémia, skorbut, predčasný pôrod, mŕtve narodenie dieťaťa a kretinizmus. ohrozené zdravie, ako je obezita a metabolický syndróm, ako aj chronické choroby. bežné choroby, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka a osteoporóza. Výživa