Vyživujte a regenerujte svoje vlasy - Oneo
Keď vaše vlasy stratia hydratáciu, stanú sa krehkými, ťažkými a bez života. Ak chcete hydratovať a vrátiť jej život, postupujte podľa týchto piatich jednoduchých tipov.
V letných mesiacoch môžu byť vlasy dehydratované pôsobením slnka, chlóru a slanej vody. V zime je to zhruba rovnaké, pretože chlad, suchá teplota a vietor môžu vlasy zničiť. Aby boli vaše vlasy zdravé, lesklé a hydratované po celý rok, musíte s nimi zaobchádzať veľmi opatrne.
Kondicionérske kúry raz týždenne
Ak máte suché vlasy, môžete ich raz týždenne zvlhčiť intenzívnym kondicionérom. Koncentrované kondicionéry sa nanášajú na vlasy po dobu 15-30 minút, aby prenikli do prameňov a folikulov. Rôzne takéto liečby nájdete v miestnej lekárni. Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú bielkoviny, olivový olej a ďalšie zvlhčovacie prísady. Takéto ošetrenie môžete urobiť aj vo vlastnej kuchyni. Napríklad majonéza sa často používa na zvlhčenie vlasov. Tieto ovocné recepty vrátia hydratáciu vašich ťažkých a suchých vlasov. Tu je zoznam najefektívnejších domácich ošetrení vlasov.
Použite hydratačný šampón
Niektoré typy šampónov môžu pripraviť vaše vlasy o prírodné oleje a zvlhčovače. Na omladenie a zvlhčenie vlasov sa uistite, že používate šampón, ktorý je špeciálne vytvorený pre suché vlasy. Vyhľadajte šampóny označené ako „zvlhčovacie“ alebo „plné“ a skontrolujte štítok. Vyvarujte sa prípravkom, ktoré obsahujú vysoké dávky alkoholu a ktoré môžu vlasy ešte viac vysušiť. Hydratačné šampóny obsahujú oleje a ďalšie zložky, ktoré vám pri umývaní pomôžu udržať hydratáciu vo vnútri vlasov.
Vysušte vlasy prirodzene
Sušiče vlasov, žehličky na vlasy a ďalšie nástroje špecifické pre otepľovanie spôsobujú, že vaše vlasy vysychajú, lámu sa a lámu sa. Pokiaľ môžete, vyhnite sa úplnému vysušeniu vlasov. Ak nemáte čas na prirodzené vysušenie vlasov, urobte to uterákom na polovicu, bez toho, aby ste znížili hydratáciu, a nakoniec ich vysušte sušičom. Nikdy si vlasy silno netierajte uterákom. To môže spôsobiť zranenie vlasov, najmä ak sú už dehydrované.
Učeš si vlasy
Dôkladným kefovaním vlasov dvakrát denne budete distribuovať oleje z pokožky hlavy po celých vlasoch. Používajte hrubú kefu a neťahajte ani neťahajte. Kefujte ho, keď je dlho suchý, pohybmi nadol. Kefovanie stimuluje pokožku hlavy, zvyšuje množstvo prírodných olejov pre extra lesk a tiež pomáha odstraňovať zvyšky a škodlivé častice z vlasov. Nedávajte si vlasy na mokré.
Jedzte vyváženú stravu
Zdravá strava je užitočná nielen pre vaše telo, ale má vplyv aj na vaše vlasy. Jedzte vyváženú stravu, ktorá obsahuje dostatok zelene, listovej zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, chudých bielkovín a „dobrých“ tukov. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako napríklad potraviny obsahujúce vitamíny A, B, C, E a K, sú obzvlášť dobré pre vaše vlasy. Okrem toho vyhľadajte potraviny s vysokým obsahom kremíka, ako sú zemiaky (vrátane šupky), špargľa, uhorky a paprika. Kremík je minerál, ktorý je nevyhnutný pre silné, zdravé a lesklé vlasy. Ak trpíte vypadávaním vlasov alebo máte lámavé vlasy kvôli štítnej žľaze alebo hormonálnym problémom, poraďte sa so svojím lekárom, ale jedzte aj jedlá bohaté na vitamín A a jód. Navyše, ak sú vaše vlasy dehydrované a lámavé, pravdepodobne vám chýbajú esenciálne mastné kyseliny (AGE). Medzi potraviny bohaté na VEK patria čerstvý tuniak, losos, sardinky, sleď a makrela. Ľanové semienka, olivy, avokádo a niektoré orechy sú tiež bohaté na VEK.