Výkrm po hladovaní! Poruchy príjmu potravy
Otázka zaradená do skupín:
Ahoj! Mám 16 rokov a čas je takmer 5 mesiacov Mal som nevyváženú stravu. Boli dni, kedy sme sa stravovali normálne, ale väčšinou sme nepresiahli 1000 kcal. Schudol som 4 kg. Viem, že po tomto polohladovaní existuje riziko, že metabolizmus je spomaliť a oveľa rýchlejšie pribrať. Nikdy som nemal problémy s váhou, nešiel som z 50 kg do výšky 1,70 m. Chcem odpoveď, prosím. Ako sa môžem vrátiť k vyváženej strave bez efektu jojo.
Zaslal jacksparrow11 pred 9 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Prestaňte hladovať. Si chorý. Jedzte vyváženú stravu, znižujte množstvo chleba, sladkostí, vyprážaných jedál, tučných jedál. Športuje. Nevyhnutne. Schudnite pohybom.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Poraďte sa s odborníkom na výživu, ktorý vám odporučí zdravý životný štýl. Bolo by treba pribrať pár kíl navyše, pretože máte výraznú podváhu - prvý index telesnej hmotnosti (BMI) je 17,3, čo je prahová hodnota, od ktorej sa má začať anorexia. Odporúčam doktorku Lygiu Alexandrescu z kliniky Natural Silhouette. Dobré zdravie!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Zabudol som spomenúť, že som každý deň športoval a športoval. Ako som povedal, nikdy som nemal problémy s váhou, vždy som jedol, čo som chcel a v akom som chcel. Myslím si, že mám anorexiu, pretože môj obraz vlastného tela sa javí skreslený., kvôli ktorému som toľko stratil. Preto chcem vedieť, či existuje riziko, že bude ovplyvnený môj metabolizmus. V poslednom období som začal jesť normálne, nie presne ako predtým, ale snažím sa ľahko, ľahko zotaviť.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Mali by ste absolvovať niekoľko psychoterapeutických sedení, aby ste vyriešili svoje emočné problémy a problémy spojené s vnímaním vlastného tela. Ak chces, cakam ta na psychoterapiu. Zdravie!