Výkrmový program Herbalife, spôsob konzumácie; BLOGY

spôsob

triasť
Zmiešajte 2 lyžice prášku Formula 1 v 200 - 250 ml jogurtu, mlieka alebo zmrzliny. Môžete pridať ovocie, strúhanú čokoládu, orechy, šľahačku, kokos, cereálie, med, škoricu, sušené ovocie, džem. Používajte kalorické tekutiny. Mixérom pripravte chutné koktaily. Koktejl konzumujte 3krát denne po jedle. Vyskúšajte lahodný krém na palacinky: dobre premiešajte 100 gramov kyslej smotany s 2 lyžicami formuly 1.

VODA
Konzumujte denne 2 - 2,5 litra tekutiny (voda, zelený čaj, šťava z aloe, prírodné ovocné šťavy).

NEKONZUMUJTE VODU VODY! Konzumujte iba čistú vodu.

TABUĽKA:
Mali by ste mať aspoň 3 jedlá denne, aj keď nemáte hlad! Jedzte jedlá bohaté na bielkoviny a kalórie. Medzi hlavnými jedlami si dajte občerstvenie.

DĹŽKA PROGRAMU ZISKU VÁHY
Trvanie závisí od toho, koľko kg chcete vypestovať. Ak budete postupovať podľa programu, priberiete 2-5 kg ​​mesačne. Prírastok hmotnosti podporí akýkoľvek druh fyzickej aktivity, bude to spôsobené nárastom svalovej hmoty.

FOTOGRAFOVAŤ
Fotografujte „skôr“, aby ste si neskôr ľahšie všimli zmeny.

VÁŽENIE A MERANIE:
Vážte sa a merajte sa raz týždenne. Zapíšte si údaje do tabuľky.

REŠPEKTUJTE PROGRAM
Musíte mať 3 jedlá denne. Prosím, kontaktujte nás bez váhania, kedykoľvek máte otázky.

VIAC POHYBU
Fyzická aktivita zvyšuje svalovú hmotu. Je vynikajúce, ak chodíte do posilňovne.

NECHAJTE DOTYK S VÁŠM KONZULTANTOM HERBALIFE
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte nás bez váhania.

Tento záznam bol zaslaný v piatok 7. mája 2010 o 12:03 pm a je zaradený v rámci Výkrmových programov. Akékoľvek odpovede na tento záznam môžete sledovať prostredníctvom informačného kanála RSS 2.0. Môžete zanechať odpoveď alebo sledovať svoj web.