Výpočet kalórií receptov - fórum

Všimol som si, že veľa informácií o kalóriách v receptoch je veľmi nesprávnych.

Tieto informácie som skontroloval a napríklad v prípade cukety sú v recepte uvedené 3 kusy a počítajú sa kalórie asi 3 kg.

najjednoduchší spôsob, ako to presne zistiť

spoľahni sa na môj zdravý rozum

Výpočet výživových informácií v receptoch bohužiaľ nie je taký ľahký, takže výsledky môžu byť vždy nesprávne.

Berte tieto hodnoty ako pomôcku!

Teraz sme opravili informácie o cukete. Tu predpokladáme, že 1 kus cukety má v priemere okolo 400 gramov.

Spolieham sa na svoje pocity.

Nepozerám ani na kalórie.

Niektoré zložky ani nie sú uvedené.

našťastie mi na kalóriách nezáleží

Tiež sa v skutočnosti nepozerajte na počet kalórií.

---