Vypočítajte hmotnosť pre požadovaný BMI (index telesnej hmotnosti)

hmotnosť

Stanovte si zdravé ciele: Pomocou tejto online kalkulačky môžete určiť váhu požadovaného BMI a zistiť, koľko by ste zaň museli získať alebo stratiť.

Hmotnosť (telesná hmotnosť) v kg

BMI vo výške 180 cm

Pán Dörnbach je vysoký 1,80 metra a váži 90 kíl. Jeho lekár mu odporučil zhodiť pár kíl, aby dosiahol BMI 24. Koľko by vážil pán Dцrnbach s týmto BMI? Koľko za to musí stratiť?

S touto online kalkulačkou zistíte, na základe vašej výšky a aktuálnej hmotnosti, koľko by ste museli pribrať alebo stratiť, aby ste dosiahli požadované BMI, a akú váhu máte s požadovaným BMI.

Jednoducho zadajte požadovaný BMI, vašu výšku a aktuálnu hmotnosť a kliknite na Kalkulovať. Výsledok ukazuje vašu váhu s požadovaným BMI, koľko kíl by ste pre ňu museli schudnúť alebo nabrať a váš aktuálny BMI. Diagram pod výsledkom ukazuje aritmetický vzťah medzi BMI a hmotnosťou.

The Index telesnej hmotnosti (BMI) slúži na odhad telesnej hmotnosti človeka v pomere k jeho telesnej výške. Vyplýva to z hmotnosti (telesnej hmotnosti) vydelenej druhou mocninou tela. BMI sa preto udáva v jednotke kg/mІ. Tabuľka BMI zobrazuje, ktoré rozsahy BMI sú priradené ku ktorým hmotnostným rozsahom.

Poznámka: Osobnú váhu určuje aj štruktúra tela a svalová hmota. Vyšší index telesnej hmotnosti nemusí nutne znamenať nadváhu, ale môže tiež pochádzať zo silnej stavby tela a veľkého množstva svalov. Preto oblasti tabuľky BMI, ktoré sú priradené k normálnej hmotnosti a nadváhe, ponúkajú určitú voľnosť. Príliš nízky index telesnej hmotnosti je na druhej strane zvyčajne jasným indikátorom podváhy. Pretože to ohrozuje zdravie rýchlejšie ako zodpovedajúca nadváha, rozsahy BMI, ktoré sú priradené k podváhe, sú definované užšie.