Vypočítajte kalórie - potrebu kalórií a kcal - online kalkulačka

Online kalkulačka

Vypočítajte potrebu kalórií

Vzorec: Denná potreba kalórií = 10 * hmotnosť (v kg) + 6,25 * výška (v cm) - 5 * vek (v rokoch) + pohlavie

vypočítajte

„Pohlavie“ znamená rozdiel medzi mužmi a ženami. Zadajte 5 pre mužov a -61 pre ženy.

Všetky informácie sú poskytované bez záruky.

The denná potreba kalórií (tiež nazývaný bazálny metabolizmus) sa počíta na základe výšky (v cm), telesnej hmotnosti (v kg), veku a pohlavia. Každá potravina obsahuje určité množstvo kcal (Kilokalórie) na 100 g.

Použite online kalkulačku:

  • Vyberte si, či chcete vypočítať spotrebu alebo požiadavku na kalórie alebo kcal na jednu potravinu.
  • Do kalkulačky zadajte svoju váhu, výšku, vek a pohlavie alebo názov potraviny.
  • Kliknutím na „vypočítať“ získate výsledok.

Na tejto webovej stránke poskytuje autor bezplatné výpočty, vzorce a vzorové výpočty s jednoduchým vysvetlením.