Vyprážaná repa so praženicou; Originálna chuť

Časy, keď sme sa kvôli nedostatku zemiakov museli napríklad spoliehať na repu, sú našťastie preč. Nie je to však dôvod, aby ste sa tejto zelenine úplne vyhli. Repa ako taká nie je chuťovo nepodobná kalerábom. Je veľmi univerzálny a dá sa pripraviť rôznymi spôsobmi. V tomto recepte je vyprážaný ako náhrada za zemiak.

• 300 g vodnice (3 kB)
• 100 g/1 ks cibuľa (1 kB)
• 4 vajcia (4EWB)

Repu najskôr nakrájajte na kocky alebo malé plátky, dochuťte soľou a opečte na panvici na troche oleja.

Cibuľu nakrájame na kolieska a pridáme k repke, dochutíme soľou a korením. Varíme, kým repa nemá požadovanú konzistenciu.

Potom vajcia orestujte na praženicu.

Usporiadajte a podávajte spolu!

Toto množstvo je dostatočné na 4 sacharidy a 4 bielkovinové bloky. Na tukovú časť si dajte pár orechov alebo 1 čajovú lyžičku orechového masla.

Jednoducho schudnite

Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.

Len uvarte

Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.

Biblia receptov na chudnutie

Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *

Legendárna klasika Paleo

Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.

Jednoduché recepty:

Len jedz

podpora

Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:

Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:

Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu:

---