Vyprážané zemiaky, chrumkavé a zlaté, s málo kalóriami! Jednoduchý a rýchly recept Anténa 1

Ak vás už unavujú klasické varené alebo vyprážané zemiaky v hrnci, potom zistite, že existujú desiatky chutných receptov, ktoré si s touto zeleninou môžete pripraviť. Ako pripraviť pečené zemiaky, plné chutí, ale s menším obsahom oleja a kalórií?

zemiaky

zemiaky

chrumkavé

kalóriami

chrumkavé

Odporúčania AntenaPlay
  • IT
  • M
  • M
  • J
  • V.
  • S
  • D
20:30 Kuchári v Cutite
18:45 Brigitte & Pastrami
20:00 Prísaha
23:45 Nočná prehliadka Xtra
20:30 Kuchári v Cutite
22:00 Jador Pravda
17:00 Priamy prístup
17:30 CulTour
20:30 Kuchári v Cutite
22:30 obeta
9:00 Zornička
20:00 Sen o láske
8:00 Neatza s Răzvanom a Danim
14:00 Nevesta
19:45 Reportáž šoubiznisu
22:00 cennet
12:00 Pozorovateľ 12
20:30 X Factor
22:00 Giani Kirita - trénovaná na Škole života
23:00 Baywatch
20:00 Poznám ťa odniekiaľ
13:30 Nevesta
19:00. Observatórium 19
18:45 Lepte trpasličie mamičky
20:00 iUmor
20:00 uzurpátor
13:00. Najlepšie na parkovisku

Super zemiakový recept na panvici

Všetky máme radi hranolky, ale niekedy jednoducho cítime potrebu vyskúšať rôzne prílohy, ktoré sú o niečo jednoduchšie z hľadiska kalórií alebo spôsobu prípravy.

Vedeli ste, že hranolčeky si môžete pripraviť oveľa zdravšie s menším obsahom oleja? Pre tento recept na zemiaky na vyprážanie potrebujete tieto prísady:

  • zemiaky
  • pár strúčikov cesnaku (cesnakový prášok)
  • kvapka oleja
  • sušený tymián
  • soľ a korenie

Ako pripraviť najlepší recept na pečené zemiaky?

Jeden sme sa rozhodli použiť Medená panvica Regis z kameňa 28 CM, pretože má špeciálnu trojitú vrstvu, nepriľnavú, ktorá dodáva efekt horúceho kameňa a zabraňuje prilepovaniu potravín. Zemiaky som olúpala, nakrájala na stredne veľké kocky, dosť malé na to, aby sa zmestili na panvicu.

Rozohriala som panvicu a pridala som kvapku oleja, nechala som ju zohriať. Keď cítime, že olej je horúci, pridáme kúsky zemiakov, ktoré necháme trochu osmažiť, aby zvonka zachytili chrumkavú kôrku a meď.

Potom dolejte trochou vody, aby boli zemiaky do polovice zakryté, a dajte na ňu vrchnák. Medzitým si pomelieme pár strúčikov cesnaku. Vidličkou tiež skontrolujeme zemiaky a keď máme pocit, že zmäkli a sú hotové, pridáme pretlačený cesnak alebo prášok, podľa chuti soľ a korenie, prisypeme trochu tymiánu a je to! Naša super pražená zemiaková obloha je pripravená!

Recept som pripravila v Medená panvica Regis z kameňa 28 CM, nástroj na varenie, s ktorým sa každý recept, bez ohľadu na to, aký odvážny sa zdá, stane skutočnou detskou hrou. Efekt horúceho kameňa zabraňuje tomu, aby sa jedlo zlepovalo a aby sa na ňom nepálili stopy, aby ste mohli variť s čo najmenším množstvom oleja, vôbec nie! V panviciach z Produktová rada Regis Stone môžete si pripraviť chutné steaky, sladké palacinky, nadýchané omelety alebo chutné prílohy!

Medená panvica Regis z kameňa 28 CM má podstavec z nehrdzavejúcej ocele, ktorý umožňuje rovnomerné rozloženie tepla počas varenia, aby ste sa nemuseli báť, že sa vám ingrediencie zlepia. Veľkou výhodou je navyše to, že už nemusíte variť s olejom alebo maslom, aby ste zabránili lepeniu, ale iba na dochutenie jedla.