Vyrobte si poháre na cviklu sami - Jednoduché varenie pre batoľatá ›Jednoduché varenie pre batoľatá

poháre

Informácie o recepte

  • od ≈ 7 mesiacov
  • silne sa uvoľňujúca stolica
  • chutí sladko
  • Bohatý na vitamín C.
  • Posilňuje imunitný systém
  • Nerobte si starosti, ak bude moč mierne ružová, je to normálne
  • také chutné nemleté

Skladovanie a skladovanie

  • Zmraziť | [nie]
  • Chladnička | vo vzduchotesnej krabici/pohári [nie]
  • Zahriať | [nie]

    1 hľuza červenej repy (

100 g) * 1 zemiak (

50 g) 2 lyžice ovsených vločiek

100 ml vody

  • 3 lyžice čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu
  • 1 lyžica oleja

    • * Predvarená červená repa, ktorá je vákuovo balená v oddelení ovocia a zeleniny v mnohých supermarketoch, je tiež ideálna.

    Príprava ako kaša

    1. Cviklu a zemiaky umyjeme, olúpeme a na štvrtiny. (Červená repa silno škvrny, preto v prípade potreby noste rukavice).
    2. Cviklu, zemiaky a ovsené vločky podlejte trochou vody a povarte ich v hrnci asi 10 - 15 minút.
    3. Vložte všetko do vysokej nádoby vrátane vody na varenie.
    4. Pridajte šťavu a olej a vidličkou roztlačte alebo roztlačte pyré. Zvyšky neohrievajte.

    Nečistené

    1. Cviklu a zemiaky umyjeme, olúpeme a na štvrtiny. (Červená repa silno škvrny, preto v prípade potreby noste rukavice).
    2. Cviklu a zemiaky sparíme asi 15 - 20 minút.
    3. Nechajte mierne vychladnúť.
    4. Pokvapkáme olejom a šťavou.