Vyrobte štíhle tablety VidaVida štíhlymi
Jednoducho prehltnite pilulku a na druhý deň sa štíhle a štíhle prebuďte - to je sen, ktorý ním zatiaľ zostane. Existujú však tablety, ktoré viažu tuky z potravy a smerujú ich cez tráviaci systém. Ostatné zapĺňajú žalúdok a napĺňajú vás. Takže už existujú, tabletky, vďaka ktorým ste vlastne štíhle? Dozviete sa viac o zmysle a nezmysloch tabletiek na chudnutie a oboznámite sa s konceptom výživy VidaVida.
Proste schudnite?
Skutočne to nebude jednoduchšie a rýchlejšie: Ak ste si kúpili tablety, musíte si prečítať iba písomnú informáciu pre používateľov a „vhodiť“ tablety podľa označenia. Môže to urobiť ktokoľvek. Ale: Výrobca spravidla odporúča dodržiavať podpornú diétu, napríklad diétu s nízkym obsahom tukov. Neexistuje teda obídenie diéty. Náklady sú úplne odlišné v závislosti od prípravy. Nakoniec sa musí každý sám rozhodnúť, či vás krabička s tabletkami skutočne zoštíhli a či „stojí za to“ ich raz vyskúšať.
Ako fungujú lipidové spojivá?
Niektoré bežné výrobky používajú vlákninu, ktorá dokáže viazať časť tukov z potravy v gastrointestinálnom trakte, takzvané lipidové spojivá. Tieto tuky sa vylučujú nestrávené a nie sú telu k dispozícii na výrobu energie, preto by sa mal použiť už uložený telesný tuk. Úspora kalórií by mala priniesť efekt chudnutia. Vlákna ako polyglukozamín môžu viazať tuky, ale štúdie o účinnosti týchto prípravkov z hľadiska chudnutia pripisujú úspech sprievodným stravovacím opatreniam. Jednoduché požitie vlákniny vás neurobí štíhlymi. Okrem mastných kyselín môžu lipidové spojivá tiež viazať ďalšie látky rozpustné v tukoch, ako sú vitamíny (A, D, E, K) alebo lieky a hormóny (napr. Hormóny štítnej žľazy), a tým obmedzovať ich účinnosť. Ak málo pijete, môžu sa vyskytnúť tráviace ťažkosti. Zdá sa, že tieto tabletky na chudnutie nie sú úplne bez vedľajších účinkov.
Ako fungujú napučiavajúce prostriedky?
Okrem lipidových spojív sú k dispozícii aj prípravky, ktoré majú spôsobiť lepšie zasýtenie. Majú potlačiť chuť do jedla a zasýtiť vás vlákninou, ktorú obsahujú, takzvanými objemovými látkami, ktoré sa zväčšujú v žalúdku. Takže by ste mali byť schopní jesť menej pomocou tabletiek a chudnúť šetrením kalórií. To isté platí pre prostriedky na napučiavanie: Ak málo pijete, môžu to mať za následok gastrointestinálne ťažkosti, v horšom prípade dokonca črevnú nepriechodnosť. Štúdie týkajúce sa účinnosti sú slabé, ťažko možno urobiť jednoznačné vyhlásenia, ak vôbec môžu tieto látky podporovať iba stravu. Je to skôr zrejmé: Nie vždy nás hlad vedie k chladničke, pokušenia zostávajú lákavé, aj keď sme plní. Strava bohatá na vlákninu môže najlepšie dosiahnuť sýtosť bez akýchkoľvek doplnkov - to je určite zdravšie. Ak zjete nesprávnu vec a príliš veľa z nej napriek tabletke na zasýtenie, tieto tabletky nemajú žiadny účinok.
Môžete schudnúť s tabletkami na chudnutie?
V žiadnom prípade nie sú pilulky voľným lístkom na hodovanie. Štíhleho nedosiahnete bez diéty alebo, ešte lepšie, zmeny stravovania. Podľa nášho názoru môžete na takýchto tabletkách ušetriť peniaze a investovať do zdravého, skutočného jedla. Pretože ak sa aj tak musíte držať sprievodnej stravy, môžete vo svojom stravovaní zahájiť rozumnú zmenu, ktorá vám z dlhodobého hľadiska skutočne pomôže schudnúť.
Okrem pochybného účinku tabletiek si človek kladie otázku, čo sa stane, keď tablety prestanete užívať? Požitie nič nezmenilo, pokiaľ ide o stravovacie správanie. Aj keď sa dodržiava diéta odporúčaná popri príjme, „obvyklý postup“ je opäť na dennom poriadku, to znamená, že všetko zostáva po starom. Uvítacia pozvánka pre jojo efekt.
Záver pri tabletkách na chudnutie:
Aj keď by bolo také príjemné schudnúť bez akejkoľvek snahy o varenie alebo zmeny správania, tabletky na chudnutie tento sen nesplnia. Kým niekto nedokáže vyvinúť zázračnú pilulku alebo vypnúť gény na výkrm, nemôžeme sa vyhnúť chudnutiu pri diéte zameranej na kalórie. Využime to naplno a pochutnime si na vynikajúcich ľahkých diétnych receptoch, vďaka ktorým sa budete cítiť plní a štíhli bez negatívnych účinkov na naše zdravie. Nechajte VidaVida, aby vám pomohla zmeniť vaše stravovacie návyky - váš osobný stravovací plán už na vás čaká!