Výroky o fitness - pre motiváciu alebo pre instagramových filozofov

Výroky o fitness zažívajú boom v dobe Facebooku, Instagramu a Snapchatu. Nezáleží na tom, či ide o kulturistiku, sebamotiváciu, bolesť alebo inšpiráciu. Takmer pre každú tému existuje Motivačné výroky, tak aj pre šport a každú mysliteľnú životnú situáciu.

Je teda dostatočný dôvod prečítať si záplavu múdrosti a cituje z nej vnútorné slabšie ja by mal odísť, obsahovať trochu.

V duchu hesla »Shoemaker stick to your last« sme vybrali 12 najlepších výrokov o fitness, ktoré pochádzajú od ľudí, ktorí Bolesť pri budovaní svalov a skutočne ich spoznať počas vytrvalostných tréningov. V súlade s tým filozofi spadajú pod stôl v našej top 12.

Arnold Schwarzenegger

Rodený Rakúšan nie je len žiariaci Rola modelu kulturistickej komunity, ale aj herec, publicista, úspešný podnikateľ a v neposlednom rade aktívny politik USA.

Je teda spravodlivé povedať, že sedemnásobný pán Olympia vie o čom hovorí. Je preto logické, že by sme tomuto mimoriadnemu človeku mali dať tri úvodzovky.

  • "Sila nepochádza zo ziskov." Rastiete s vašimi výzvami. Keď narazíte na odpor a rozhodnete sa ho držať - to je sila. “
  • "Posledné tri alebo štyri opakovania spôsobujú, že sval rastie." Toto je údolie bolesti, ktoré odlišuje šampióna od niekoho, kto šampiónom nie je. Väčšina ľudí nemá odvahu pokračovať a prekonať bolesť bez ohľadu na to, čo sa deje. ““
  • „Prekážky, ktoré prekonáte pri silovom tréningu, a prekážky, ktoré prekonáte v živote, môžu vytvoriť iba silný charakter.“

Muhammad Ali

Keď niekto vie, čo to pre seba znamená proti všetkým očakávaniam života, je to boxer Muhammad Ali, rodený Cassius Marcellus Clay Jr.

  • "Neznášal som každú minútu tréningu, ale povedal som si:" Nevzdávaj to. Teraz sa mučte a prežite zvyšok života ako šampión. ““

Nemali by ste brať Big Ali príliš doslovne a začať nenávidieť svoj tréning. Napriek tomu je to zaseknuté veľa pravdy v tomto tvrdení, pretože na hlbšej úrovni nehovorí nič iné, ako to, na čom musíte neustále pracovať dlhý termín zbierať plody svojej práce.

To platí nielen pre šport, ale aj pre vzdelávanie, financie a sociálne vzťahy.

Bruce Lee

Ten, ktorý bohužiaľ zomrel príliš skoro Majster bojových umení je vynikajúcim príkladom niekoho, komu sa podarilo prekonať hranice a prepracovať sa zdola nahor.

Mnoho z jeho slávnych výrokov o motivácii týkajúcich sa fitnes má podobné posolstvo, aké dostanete pre váš tréning by si mal vziať k srdcu.

  • »Ak si vždy nastavíš svoje limity, či už na tréningu alebo kdekoľvek inde, rozšíri sa to do ďalších oblastí, do tvojej práce, do tvojho života. Neexistujú žiadne hranice. Existujú iba náhorné plošiny. A nesmiete tam zostať, musíte to preraziť. ““

Bohaté fronty ml.

Rich Fronting Jr. sa preslávil vďaka vyhral CrossFit Games štyrikrát, preto má aj titulNajschopnejší muž na svete" nosenie. Vzhľadom na jeho citát sa nemožno čudovať, ako dosiahol tento úspech.

  • »Počas tréningu počúvate svoje telo. V súťaži poviete svojmu telu, aby držalo hubu. “

výroky

Ronnie Coleman

Tiež sa veľmi dobre dostane k veci osemkrát pán Olympia Ronnie Coleman, ktorý v tomto smere dokonca prekonáva skvelého Arnieho. Jeho úspech mu každopádne dáva za pravdu.

  • "Neexistuje žiadny tajný vzorec." Ťažko dvíham, tvrdo trénujem a robím maximum. ““

Takže nechajte zvončeky a píšťalky, sústreďte sa na absolútne základy a vždy pracujte na tom svojom osobný limit. Potom ste si istí úspechom.

Dwayne "The Rock" Johnson

S veľkosťou 192 cm a bojovou hmotnosťou 120 kg, Herec a profesionálny zápasník samozrejme, veľmi jednoducho žiť podľa nasledujúcej filozofie.

  • "Ak niečo stojí medzi tebou a tvojím cieľom, vypadni z cesty." Nepopierajte sa. “

Ale aj tak má pravdu, a to nemá absolútne nič spoločné s fyzickými silami. Dajte si cieľ a riaďte sa ním dôsledne.

LeBron James

Hviezda Clevelandu Cavaliers je jedným z najväčších basketbalistov všetkých čias a pravdepodobne by sa nikdy v NBA nepresadil, keby tak neurobil po nasledujúci princíp by žil.

  • "Neboj sa zlyhať." To je cesta k úspechu. ““

Toto je jeden z motivačných výrokov, že z kulturistiky dostanete menej ako z mentálna úroveň Pomoc. To platí pre basketbalové ihrisko a futbalové ihrisko, ako aj pre pracovný svet.

Iba tí, ktorí sú uvoľnení a neboja sa Vysoký výkon zabezpečiť.

J J. watt

Jeho štýl hry ako obranný koniec Houstonu Texans ukazuje, že Justin James Watt nie je len na ihrisku Futbalové ihrisko znamená veľmi vážne to, čo robí.

  • „Obetujem všetko, čo bude potrebné, aby som bol najlepší.“

Je pravda, že neexistujú záznamy o tom, čoho sa Watt vzdal, svojho vypuklého Trofejná skrinka ale dokazuje, že má pravdu.

Takže ak ste drsný chlap definované šesťbalenie musíte byť tiež pripravení vzdať sa vecí, ktoré máte radi, ako sú zmrzlina, syrové makaróny a čokoládové tyčinky.

Drew Brees

Ďalší spoluhráč z futbalu, rozohrávač New Orleans Drew Brees, dokázal dlhé roky vyniknúť neustále zlepšovať. Je to pravdepodobne kvôli jeho múdrosti:

  • "Musíš prekonať svoje hranice." Prelomte ten jediný odpor, o ktorom ste si mysleli, že je vaším limitom, a môžete zájsť, kam chcete. “

Po 16 sezónach, výhre Superbowlu a 15 ďalších osobných oceneniach je zrejmé, že svoje hranice posúval stále ďalej a ďalej a dnes ako jeden z najlepších rozohrávačov platí NFL. Tak na čo čakáš?!

Jack LaLanne

S kým je lepšie ukončiť našich 12 najlepších motivačných citátov pre šport, prácu a osobný život ako s „Krstným otcom kulturistiky“? S niekým, kto nie je len tak Tvarovaný športom ale je tiež zodpovedný za početné fitness vybavenie, ktoré dodnes používate.

Pretože tieto slová môžu vyvinúť svoj účinok iba v origináli, nechceme ich umelo prekladať z angličtiny.

  • „Váš zdravotný účet, váš bankový účet, sú to isté. Čím viac do nich vložíte, tým viac z nich môžete vytiahnuť. Cvičenie je kráľom a výživa kráľovnou. Spolu máte kráľovstvo. ““

V 30. rokoch spoločnosť LaLanna samozrejme nevedela o dnešnom prostredí nízkych úrokových sadzieb. Stále je to však najdôležitejší slogan fitnesu pre sebamotiváciu, pretože v krátkosti zhŕňa to, čo je skutočne dôležité v kulturistike alebo celkovo v športe.

Tip: Po fitnes slovách vám stále chýba motivácia? Prečítajte si náš článok o fitness motivácii pre nový pohyb v posilňovni.