Vyskúšajte a zistite, či trpíte depresiou! Choroby a liečba, zdravie
Podľa štatistík, depresia je to po hypertenzii druhé najčastejšie ochorenie. Ste vždy smutný, nemáte rovnakú chuť do života? Nech je to iba melanchólia jesene, túžba po horúcich a slnečných letných dňoch?!
Alebo je to z dlhodobého hľadiska niečo horšie, čo vás môže ovplyvniť? Z nasledujúceho testu zistíte, či je príčinou depresia.
SKÚŠKA I
1. Ste vždy unavení a nemáte energiu?
Dať. 1; B. č. 0
2. Vyskytujú sa u vás poruchy spánku: buď máte tendenciu spať príliš veľa, alebo trpíte nespavosťou?
Dať. 1; B. č. 0
3. Ľahko demoralizujete, a to aj pre tie nepodstatné zlyhania?
Dať. 1; B. č. 0
4. Zistíte výraznú zmenu hmotnosti alebo chuti do jedla (znížená alebo zvýšená chuť do jedla)?
Dať. 1; B. č. 0
5. Ráno, keď zaberú hodiny, máte pocit, že nemáte motiváciu vstať z postele a začať nový deň.?
Dať. 1; B. č. 0
6. Často zabúdaš na veci, máš ťažkosti s koncentráciou?
Dať. 1; B. č. 0
7. Pociťujete podráždenosť, nepokoj a úzkosť takmer každý deň?
Dať. 1; B. č. 0
SKÚŠKA II
1. Za posledné dva týždne ste často pociťovali pocity odradenia, smútku alebo zúfalstva.?
Dať. 1; B. č. 0
2. Ste vždy nespokojní, už si neveríte a často máte pocity viny, a to bez dobrého dôvodu?
Dať. 1; B. č. 0
3. Stratili ste záujem o činnosti, ktoré ste kedysi radi robili?
Dať. 1; B. č. 0
4. Váš komár vyskočí zo všetkého a vy máte tendenciu z komára robiť žrebca?
Dať. 1; B. č. 0
5. Máte pocit, že váš život nemá zmysel a začali ste mať obsedantné myšlienky o smrti?
Dať. 1; B. č. 0
6. Podmienky, ktoré v poslednej dobe prežívaš, ovplyvňujú tvoje správanie v spoločnosti a tvoj výkon v práci?
Dať. 1; B. č. 0