Výskum príčin znečistenej pokožky - Pure Skin Concept GmbH

príčin


Už si píšeš svoj pleťový denník?

"Čo to má znamenať?" Možno si teraz myslíte. Ale dovoľte mi vysvetliť vám výhody toho.
Príčiny poškodenej pokožky a akné sú vo vás takmer vždy skryté. Spočívajú vo vašej strave, vašej hormonálnej rovnováhe a životnom štýle, ako aj v starostlivosti o pokožku.
⠀⠀
Ako však máte zistiť, čo presne spôsobuje vaše problémy? Poznamenajte si svoj denný režim! Najlepšie je použiť dva samostatné listy papiera, jeden pre vašu stravu a druhý pre vašu hormonálnu rovnováhu (ovuláciu alebo menštruáciu) a váš životný štýl (mali ste stres, boli ste na večierku, koľko cigariet ste vyfajčili atď.).
⠀⠀
Vždy si poznačte, kedy sa objavia nové pupienky: kde, kedy, koľko. Asi po 4 až 5 týždňoch potom uvidíte, či vidíte spojenie medzi novými pupienkami a vašimi poznámkami. Napríklad môžete po jedle čokolády stále dostávať nové pupienky. Alebo vždy presne dva dni pred začiatkom menštruácie.
Len čo nájdete svoje spúšťače, môžete konkrétne zabrániť rozvoju pupienkov ich maximálnym znížením alebo ich pozitívnym pôsobením (napr. Pomocou doplnkov výživy).
⠀⠀

Zaobstarajte si k poznámkam pekný zošit, možno aj pekné pero, aby vás naozaj bavilo držať sa ho 4 až 5 týždňov.

Autor: Anika Heinen, kozmetička špecializovaná na kožné problémy a zakladateľka konceptu Pure Skin Concept

Napísať komentár

Komentáre sú pred uverejnením schválené.