Vyskúšajte ananásovú diétu! Schudnete päť kíl za tri dni!

Pondelok 31. októbra 2016, 09:32 Zdroj: REALITATEA.NET

diétu

Je veľmi ťažké rýchlo schudnúť. Boli testované desiatky diét, ale výsledky sa nedostavili. Ak máte udalosť, kvôli ktorej musíte schudnúť, vyskúšajte túto diétu.

Ananás je chutné ovocie, bohaté na vitamín C, kyselinu listovú, draslík, horčík a jód. Má močopudné a detoxikačné vlastnosti pre organizmus.

Vďaka tejto diéte schudnete päť kíl za tri dni. Program nasleduje, ale netrvá dlho.

Raňajky - Dva krajce ananásu a krajec chleba.

Snack - Domáca ananásová šťava. Varte ananás so šupkou 20 minút. Nechajte pri izbovej teplote, potom preceďte a vypite.

Obed - 200 gramov grilovaných kuracích pŕs ochutených horčicou a štipkou soli. Ako dezert môžete jesť aj tri plátky ananásu.

Snack - Niekoľko plátkov ananásu alebo jogurt bez tuku.

Večera - Zemiaková kaša z mrkvy, špargle a póru. Pridajte šalát, ananás a trochu kuracích pŕs. Ako dezert môžete jesť aj tri plátky ananásu.