Vysnená postava krátko po narodení; Je to možné; Dieťa a rodina
Niekoľko týždňov po pôrode niektoré hviezdy opäť prezentujú svoju štíhlu a tónovanú postavu. Ako to robia?
Victoria Beckham mala údajne na sebe veľkosť 34 opäť krátko po pôrode svojej dcéry
Dalo by sa kričať závisťou. Hneď ako tieto ženy porodia dieťa, sú opäť štíhle. Niekedy, hnusne, vyzerajú ešte lepšie ako pred tehotenstvom. Napríklad Heidi Klum. Zdá sa, že okolo nej bez stopy prešli štyri deti. Asi päť týždňov po narodení syna Henryho sa opäť prechádzala po móle. Dizajnérka Victoria Beckham údajne nosila veľkosť 34 týždeň po pôrode svojho štvrtého dieťaťa.
Štíhla hneď po pôrode? Je tam!
Ako to vôbec funguje? Možno niektoré z týchto zázračných matiek porodili svoje deti týždne pred vypočítaným termínom pôrodu cisárskym rezom (vrátane bruška), aby ušetrili posledné kilogramy tehotenstva? Používate Photoshop na podvádzanie jedného alebo druhého obrázka? Možno. Jedna depresívna pravda však zostáva:
Existujú. Aj keď to nechceš počuť. Niektoré ženy majú prirodzene také dobré spojivové tkanivo a počas tehotenstva tak málo priberajú, že sa môžu krátko po pôrode skutočne vtesnať do svojich starých úzkych džínsov. „Je to otázka génov,“ hovorí Dr. med. Ansgar Römer, rezidentný gynekológ z Mannheimu. Predpoklad tohto zázraku: „Tieto ženy mali ešte pred pôrodom veľmi dobrú a dobre trénovanú postavu,“ vysvetľuje gynekologička. Staviate teda na fantastických základoch. Ako Heidi Klum alebo Victoria Beckham. A po pôrode? Postupujte podľa žehličkového programu. „To je možné len pri tvrdej strave a pri veľkom cvičení,“ hovorí fyzioterapeutka Karin Kalbantner-Wernicke, ktorá sa vo svojej praxi stará o veľa mladých matiek. „To si vyžaduje odborníka na výživu, fitnes trénera a opatrovateľku na plný úväzok.“
Nie každý má rovnaké požiadavky
Prevažná väčšina ostatných žien má menej priaznivé východiskové príležitosti, nemá stabilnú zamestnankyňu ani vysnívaný orgán. A tam, hovorí Römer, „tiež nie je možné veľa urobiť. To je len príroda“. Ženy by dnes tiež mali svoje deti "oveľa neskôr ako predtým. Na začiatku 20. rokov sa však telo zotavuje zo znakov tehotenstva rýchlejšie ako na začiatku 40. rokov".
To znie úľavu. Nezbavuje to však tlak mnohých žien, ktoré vyzerajú ako mladé matky, zvyčajne sa starajú o pôrod. Prečo je také ťažké to prijať? „Po puberte je tehotenstvo druhou významnou fázou prechodu v živote ženy,“ vysvetľuje Römer. "Telo sa vplyvom hormónov enormne mení. Niektoré z nich nemožno vrátiť späť." Najmä pri neskorých pôrodoch sa koniec tehotenstva takmer zhoduje so začiatkom menopauzy: tiež v období fyzických zmien, v ktorých niektoré ženy už tak ľahko nechudnú. Veľké otrasy, ktoré otriasajú sebaobrazom. To je presne to, čoho sa väčšina žien zjavne bojí.
Strach z kilogramov môže viesť k poruchám stravovania
Výsledky štúdie Inštitútu detského zdravia na University College London spôsobili, že vedci ustúpili: z viac ako 700 tehotných účastníčok štúdie sa jedna zo štyroch obávala, že priberú. Jeden z desiatich vykazoval príznaky poruchy stravovania, hladoval, nadmerne sa stravoval, úmyselne zvracal alebo veľa cvičil. Každá 15. tehotná žena sa považovala za poruchu stravovania.
Záver vedcov: nespokojnosť žien súvisí aj s obrazom dokonalej tehotnej ženy. Zaoblené brušká pod okúzľujúcim rúchom, ktoré si hladia upravené ruky: Hviezdy sú nielen krásne po narodení - ale aj počas tehotenstva. Od prvého okamihu čelia ženy rôznym požiadavkám: musia byť sexi. Materské. Štíhly. V pohode Výsledok: „Prirodzenosť sa stráca,“ hovorí Kalbantner-Wernicke. Gynekológ Römer vo svojej praxi čoraz častejšie pozoruje ženy, „ktoré si tehotenstvo netešia, nervózne z každého zadržiavania vody a z každej kilá“.
Tak či onak, vyzerať ako predtým krátko po pôrode je možné len pri najtvrdšej sebakontrole. Nie je to zdravé. „Ak príliš skoro zaťažíte panvové dno, musíte počítať s dlhodobými účinkami, ako je napríklad slabosť močového mechúra,“ hovorí Kalbantner-Wernicke. Römer pozná ďalší nepríjemný dôsledok. "Počas šestonedelia sa mení metabolizmus tela. Každý, kto schudne, teraz skutočne dáva do pohybu jojo efekt." Nie, ďakujem, Heidi. Potom možno ešte pár uvoľnených mesiacov na váhe príliš veľa kíl!