Vysnívané telo s nízkym obsahom sacharidov

Špičkový lekár Dr. Christopher Wolf a osobný tréner Christopher Frank navrhli jedinečný výživový a fitnes program, ktorý sa topí až do 40 kíl.

nízkym

Odkedy bola nedávno natočená séria ATV The Speck Must Go, kardiológ Dr. Christopher Wolf a osobný tréner Christopher Frank ako tréneri chudnutia v krajine. Jeden z kandidátov schudol pozoruhodných 40 kíl (!) S konceptom úspechu odborníkov na fitnes, výživu a prevenciu. Svoje rozsiahle know-how a svoj program na chudnutie odhaľujú v úplne novom sprievodcovi zdravým a fit Das Große Low Carb Diet-Buch, ktorý je k dispozícii od 19. júna. Okamžite je k dispozícii predjedlo s trojdňovým výživovým programom pre začiatočníkov a najdôležitejšími informáciami.

Čo sa skrýva za týmto konceptom

Optimálne zapaľujte spaľovanie tukov

Program efektívnej výživy podporuje program fitness, ktorý je presne prispôsobený potrebám tela. „Pretože nič sa nespaľuje tak rýchlo a efektívne ako kombinácia silového a vytrvalostného tréningu. Zaťaženie svalov okamžite zapáli popáleniny, “hovorí Dr. Vlk. Okrem toho budujeme svalovú hmotu silovým tréningom, čo následne zvyšuje bazálny metabolizmus. Pretože: čím viac svalov máme, tým viac energie potrebujeme - aj keď odpočívame. „Aj keď ste už dlho pohodlne sedeli na pohovke, váš metabolizmus stále beží na plné obrátky a spaľuje kalórie,“ tvrdia odborníci.
PS: Váš tréningový program nájdete v našom ďalšom čísle (26. 6.). Kompletný program s viac ako 22 cvikmi a 40 receptami je teraz k dispozícii v príručke The Great Low Carb Diet Book!

Pre zväčšenie kliknite na grafiku!