Vysoký krvný tlak - podceňovaná diagnóza
Na vysokom krvnom tlaku je obzvlášť zákerné to, že ochorenie je dlhodobo takmer bez príznakov. „Deti necítia vysoký krvný tlak,“ vysvetľuje ticino pediater. „Vysoký krvný tlak nebolí a inak ťažko spôsobuje znateľné problémy.“
Vďaka tomu si rodičia často nič nevšimnú a môže sa stať, že vysoký krvný tlak zostane dlho nezistený a zostane neliečený. „V rámci preventívnej lekárskej prehliadky vo Švajčiarsku sa odporúča pravidelné preventívne meranie krvného tlaku od šiestich rokov,“ zdôrazňuje Simonetti.
„U detí so zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku, t. J. S obličkovými a kardiovaskulárnymi ochoreniami, s rodinnou anamnézou hypertenzie v rodine, s predčasne narodenými deťmi, s pokračujúcou liečbou kortizónom a ritalínom a s nadváhou a obezitou deti by ste mali vždy vykonávajú sa ďalšie cielené merania. ““
To isté platí, ak sa vyskytnú nejasné príznaky, ako sú časté krvácanie z nosa a zvracanie, pretrvávajúce bolesti hlavy a závraty, ktoré môžu okrem iných príčin naznačovať aj zvýšený krvný tlak.
Diagnóza vysokého krvného tlaku u detí a dospievajúcich je oveľa ťažšia ako u dospelých. „Na jednej strane lekár potrebuje špeciálne manžety na krvný tlak, ktoré sú vhodné pre rôzne veľkosti nadlaktia detí,“ zdôrazňuje Simonetti. „Na druhej strane sa krvný tlak u detí rýchlo mení v závislosti od situácie.“ Preto sa u detí vždy vykonávajú tri nezávislé merania tlaku. „Iba keď sú všetky tri hodnoty nad normou, možno predpokladať zvýšené hodnoty,“ vysvetľuje pediater. „Preventívne sa zvyčajne vykonáva aj ambulantné 24-hodinové meranie.“
Ani diagnostika detí nie je taká ľahká, pretože pre deti nie je pevne stanovená medzná hodnota pre vysoký krvný tlak - na rozdiel od dospelých. Napríklad optimálna hodnota krvného tlaku pre dospelých od 120 do 80 mmHg je v poriadku pre 12-ročného, príliš vysoká pre 9-ročného a absolútna núdza pre kojenca.
Limitné hodnoty pre vysoký krvný tlak musia byť pre deti sa počíta individuálne v závislosti od veku, veľkosti a pohlavia bude. Nasledujúce informácie sa týkajú detí do desiatich rokov vrátane Pravidlo palca: Roky života dva plus 100 pre hornú hodnotu krvného tlaku a roky života dva plus 60 pre dolnú hodnotu. Od 11 do 17 rokov sa nižšia hodnota počíta s počtom rokov života plus 70.
Aby to bolo možné urobiť, musí byť celé detské menu obrátené naopak: od vysoko kalorických, ale nízko výživných jedál a sladkostí pred televízorom po veľa zeleniny a ovocia, plnenie celozrnných výrobkov a nízkotučné zdroje živočíšnych bielkovín vo forme mliečnych výrobkov, mäsa a ryby.
„Z hľadiska znižovania krvného tlaku je tiež dôležité znížiť predtým vysokú spotrebu soli,“ hovorí Simonetti. „Okrem toho sa treba vyhýbať nápojom s vysokým obsahom cukru a smäd treba uhasiť minerálnou vodou, džúsmi a nesladenými čajmi.“
Okrem toho by sa deti mali začať viac pohybovať. „Nemusíte kvôli tomu robiť vysoko výkonný šport,“ zdôrazňuje pediater. „Ľahké vytrvalostné športy, ako je chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli, prinesú veľa.“ Aby mohli deti túto zmenu životného štýlu realizovať a hlavne v nej pokračovať, potrebujú aktívnu podporu. Vo Švajčiarsku existuje tiež veľa programov, táborov a skupín s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, ktoré to uľahčujú.
Miestne adresy možno získať aj od pediatrov. Je však predovšetkým dôležité, aby rodičia podporovali nový životný štýl a podľa možnosti išli sami dobrým príkladom. Stojí to za to, pretože s každým klesajúcim kilogramom klesá aj váš vysoký krvný tlak.