Vysoký krvný tlak Tieto šumivé tablety rýchlo zvyšujú krvný tlak! - liečiteľská prax
Šumivé tablety môžu predstavovať zdravotné riziko, ak máte vysoký krvný tlak
Lekári varujú pred konzumáciou šumivých tabliet, ak je o nich známe, že majú vysoký krvný tlak. Pretože šumivé tablety zvyčajne obsahujú veľa sodíka. V prípade zvýšenej spotreby môže byť absorpcia nebezpečná. Namiesto toho by postihnutí mali brať napríklad iné formy liekov.
Závisí to od množstva
Podľa vedcov si treba na otázku, koľko solí je vlastne zdravé, odpovedať individuálne. Vysoká spotreba soli zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, čo tiež zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, ako sú srdcové infarkty a mŕtvica, ale soľ je tiež nevyhnutným minerálom pre telo.
Pacienti s hypertenziou by sa mali zdržať konzumácie soli
Ale: „Pacienti s hypertenziou môžu mať pozitívny vplyv na riziko kardiovaskulárnych chorôb, ak sa zdržia konzumácie soli,“ uviedla v nedávnej tlačovej správe Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu. Profesor Helmut Schatz z predstavenstva spoločnosti vysvetlil: „Sodík obsiahnutý v kuchynskej soli viaže vodu a tým zvyšuje objem krvi. Zvyšuje sa tlak v cievach a s ním aj krvný tlak, takže zjednodušené vysvetlenie zložitého procesu “.
Vysoký obsah sodíka v šumivých tabletách
Obsah sodíka v šumivých tabletách je často taký vysoký, že môže predstavovať zdravotné riziko pre pacientov s hypertenziou. Časopis „Konsument“ rakúskej organizácie na ochranu spotrebiteľa Verein für Konsumenteninformation (VKI) teraz skúmal 20 liekov a šesť doplnkov výživy a zistil, že maximálna denná dávka bola prekročená v šiestich prípadoch, informuje tlačová agentúra APA. Postihnutí majú preto radšej užívať kapsuly alebo tablety
Nie viac ako 1,5 gramu sodíka denne
Prieskum, ktorý sa uskutočnil vo februári a marci, bol založený na hornom limite American Heart Association (AHA) pre dospelého človeka. Odporúča sa denné množstvo najviac 1,5 gramu sodíka. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) dáva maximálnu dávku dva gramy denne.
Podľa informácií sodík v šumivých tabletách pochádza z pridaných uhličitanov sodných, ktoré zaisťujú rýchlejšie rozpustenie účinných látok vo vode.
Jednoznačné prekročenie dennej maximálnej sumy
Podľa správy agentúry prekročenie odporúčaného príjmu v teste všetko vyplynulo zo skutočnosti, že sa použila maximálna denná dávka pre dospelých. Napríklad v prípade šumivých tabliet Alka Seltzer to bolo deväť. Pri jednej tablete by bolo 30 percent odporúčania 1,5 gramu, pri deviatich by sa maximálne denné množstvo prekročilo 2,7-násobne.
Taktiež došlo k prekročeniu dvoch produktov Aspirin a Mexavit, ako aj Aspro Grippal. Pre lieky proti bolesti boli všeobecne vysoké hodnoty.
Pacienti s vysokým krvným tlakom by mali používať iné prípravky
Podľa časopisu „Konsument“ je asi 70 až 75 percent soli spotrebovanej v Európe, ktorá je hlavným dodávateľom sodíka, v spracovaných potravinách alebo iných výrobkoch v potravinárskom priemysle. „To vedie k tomu, že máme tendenciu konzumovať skôr príliš veľa ako príliš málo kuchynskej soli, a teda aj sodíka,“ tvrdí časopis. Časopis preto odporúča, aby pacienti s vysokým krvným tlakom uprednostňovali kapsuly, tablety alebo tekuté prípravky, aby sa zabránilo ďalšej absorpcii alkalického kovu.
Znížte krvný tlak aj bez liekov?
Dá sa krvný tlak znížiť bez liekov? 391 štúdií vysokého krvného tlaku ukazuje, že pravidelná chôdza, plávanie, jazda na bicykli a jednoduché silové tréningy môžu mať rovnaké účinky ako betablokátory alebo ACE inhibítory. Väčšina ľudí sa však cvičeniu vyhýba a namiesto toho sa uchýli k údajne jednoduchším liekom.
Žiadny pacient by však nemal vysadzovať lieky z vlastnej iniciatívy. Pretože pre šport platí to isté ako pre tablety: iba pravidelnosť môže zachovať ochranu. Touto metódou sa samozrejme musí neustále kontrolovať aj krvný tlak. (reklama)