Vytlačená iskra mojej duše - Moje detské jedlo
Dnes, vedený mojím dobrým priateľom, beriem svoje srdce v zuboch a dávam prsty do práce, aby som vám povedal o mojom poslednom dokončenom projekte. Projekt nesie názov „Výživa detí od narodenia do dospievania“ a jeho odporúčania sa formujú a tlačia.
Je to malá brožúrka s množstvom informácií na centimeter štvorcový, v ktorej sa však príslušné vysvetlenia cítia ako doma. Je to miesto, kde môžu ľudia v lekárskej oblasti nájsť odpovede na svoje otázky, ale aj ľudia v odbore „mama na plný úväzok“, pričom jazyk je vedecký, ale dostatočne jasný pre všetkých.
Na niekoľkých stovkách riadkov, ktoré sú obsiahnuté na niekoľkých desiatkach stránok, nájdete odpovede týkajúce sa výživových potrieb dieťaťa (sacharidy, lipidy, bielkoviny, kalórie), najskôr však po vysvetlení týchto viac či menej zložitých pojmov, použitých pojmov. nami, odborníkmi na výživu namiesto „ahoj“ a „ako sa máš?“.
Rieši sa tiež otázka vitamínov a minerálov, a to z hľadiska zdrojov potravy, ako aj z hľadiska doplnenia, nedostatku alebo nadbytku.
Zjednodušene nájdete v kapitole „Hydratácia“ a príbehu o vode, čaji a džúsoch.
Nezabudol som sa venovať problému zvláštnejších detí, v krvi ktorých tiež nemali veľa priestoru na alergické reakcie. Pretože viem, že úder alergie je pre matku na začiatku cesty silný, nájdite teoretické vysvetlenie tohto stavu, ale aj to, ako ho môžeme udržať pod kontrolou.
Kniha má názov „Výživa dieťaťa od narodenia do dospievania“, takže tu nájdete odporúčania podľa jednotlivých vekových skupín, od dojčenia, po diverzifikáciu a výživu v poslednej fáze detstva.
Celú knihu som nezhrnul do teoretických vysvetlení, a preto na jej konci nájdete modely a niektoré príklady návrhov jedálnička pre najmenších podľa vekových skupín. Nie je ich veľa, ale pomôžu vám dobre začať!
Kniha končí radom bibliografických zdrojov, v ktorých nájdete dôkazy o všetkých uvedených vedeckých poznatkoch.
Najdôležitejšie je, že prostredníctvom tejto malej a výstižnej knižky sa každému dostane iskra z mojej duše. Prosím, chráňte si túto iskru, posielam ju poštou a nemá žiadne kartónové obaly, ktoré by ju chránili, a chcem neporušenú dušu rozdelenú na malé záblesky všetkých!
Ak si ju chcete kúpiť, kontaktujte nás súkromne na jednej z nasledujúcich e-mailových adries: [email protected] (oficiálna adresa značky My babyfood) alebo [email protected] (moja osobná adresa).
Cena knihy nepresahuje cenu nezdravého občerstvenia, je 25 RON. Preprava sa uskutočňuje prostredníctvom rumunskej pošty za cenu 5 RON, čo zodpovedá jednému kilogramu rafinovaného cukru.
Srdečne vás objímam a sľubujem vám, že naše projekty venované vám budú časté!
Výživový poradca-dietológ, Ph.D. Hadmaș Roxana Maria
S láskou a obdivom ku všetkým super mamičkám,