Vytrvalosť v proteínovej fáze - Strana 2 - Kvapalná a bielkovinová fáza - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Charly68
. potom, tak často, keď @gaugele niečo píše, sa pridávam priamo.;)
gaugele napísal:
Isar bliká
Každý, kto nechce, aby som bol tučný, si ma nezaslúži! Na miestach, kde nemôžete vyplávať, musíte veslovať v dobrom aj v zlom.
Mariselja
Po operácii je však tiež oveľa jednoduchšie zmeniť stravovacie návyky. Aspoň som sa tak cítil.
Keby mi niekto predtým povedal, že večer už väčšinou nejem sacharidy, vyhlásil by som ich za bláznov. Alebo maslo na raňajkový chlieb! Nedovolil by som nikomu, aby mi to vzal a absolútne som sa bez toho nechcel zaobísť. A teraz si myslím: "hm, tak maslo alebo viac syra?" Odpoveď: „SÝR!“ Pretože má bielkoviny:-) A otázka: „Čipsy?“ Pravidelne odpovedám: „Žiadny proteín = hlúpy, drahá šunka.“
Je to niečo fascinujúce;). (Mal som však šťastie a nemusel som robiť fázu pred/po.)
Maximálna hmotnosť 2016: 145 kg pri 165 cm
Hmotnosť operačného sálu: 136,4 kg
„Jedinou konštantou je zmena.“
Tonje
LadyVenus
Úprimne povedané, to ma prekvapilo. Ovocie je aj tak rozhodujúce, hovorí môj diabetológ.
Ale v skutočnosti mám dovolené mať iba 3 koktaily a nahradiť maximálne jedno jedlo 150 gramami mäsa/rýb a nejakou zeleninou s nízkym obsahom sacharidov. Jedná sa prakticky o čistý proteín.
Keďže som v nedeľu ležal v posteli a triasol sa od zimy a bolesti brucha od hladu (a zistil som, že je to absolútne nefyziologické a nezmyselné, najmä vzhľadom na skutočnosť, že iné GAR nevytvárajú bielkovinovú fázu), prešiel som na „extrémne vysoký obsah bielkovín“ a „extrémny“ lowcarb “, ale s bežnými potravinami. To funguje oveľa lepšie a malo by to byť tiež úľavou pre pečeň, najmä preto, že konzumujem podstatne menej kalórií.
Ale vlastne by ma zaujímalo, či existujú platné štúdie týkajúce sa proteínovej fázy.
Tanka
Fungovalo to pre vás koniec koncov s prijatím.
Na pláne som mal ako prípravu aj dva týždne nízkokalorického tekutého jedla: zeleninové polievky z pyré, suchárska kaša, krupicová kaša, jogurt, vývar s vajcom. Ale žiadne nemáme Fáza bielkovín, ale celá sa volá Kvapalná fáza.
S pozdravom, Tanka
Príprava na operáciu s hmotnosťou 139 kg Chirurgia na rukáve s hmotnosťou 134 kg Dosiahnutý cieľ (po 18 mesiacoch a strate 76 kg) s menej ako 65 kg!
Tonje
ano presne Tanka, u mna je to rovnako.
Spochybnili ste význam?
a ak si to myslel ty, na druhý pokus, po druhom MMK, došlo k prijatiu
Krikedol
Prevádzková hmotnosť (07.11.): 137,0 kg
Hmotnosť (11/10): 139,0
Tanka
Tonje napísal:
ano presne Tanka, u mna je to rovnako.
Spochybnili ste význam?
a ak si to myslel ty, na druhý pokus, po druhom MMK, došlo k prijatiu
Skvelé.
Gratulujeme k prijatiu.
Nie, nespochybňoval som to - ak to AC chce tak ako prípravu.
Ale neskutočne ma to rozčuľovalo - po rozhovore s EB som mal dojem, že by to malo slúžiť ako cvičenie na čas bezprostredne po operácii. Pretože potom je to nateraz vlastne rovnaká strava. Už by som nemal piť viac ovocia ani čiernych čajov atď.:( Aspoň to je naozaj úplne zbytočné. Ibaže už si pripravený na ťažké časy, schudni za ten čas pár kíl a vyprázdni črevo.
Vydrž a toitoitoi!
S pozdravom, Tanka
Príprava na operáciu s hmotnosťou 139 kg Chirurgia na rukáve s hmotnosťou 134 kg Dosiahnutý cieľ (po 18 mesiacoch a strate 76 kg) s menej ako 65 kg!
Eifelunke
môj AC mi povedal, že som smel jesť iba jogurt, tvaroh alebo číry vývar, čo mi prišlo skutočne absurdné. Potom som urobil nejaký prieskum na internete a narazil som na „ketogénnu diétu“, ktorá sa tiež výslovne nazýva „pečeňová diéta“. Potom som to priniesol na AC a zrazu bolo úplne v poriadku, keď pridávali zeleninu vo všetkých variáciách a vajcia, ako aj ryby a mäso. Nakoniec to celé bolo o tom, jesť čo najmenej tukov a žiadne sacharidy, a to som aj urobil. AC mi v tom čase hovorilo, že ak v deň operácie nebude pečeň menšia, nebude môcť urobiť obtok, ale urobí si radšej objímku, čo som absolútne nechcel. Keď som sa po operácii prebudila, stála pri mojej posteli a široko sa škerila a prvé, čo povedala, bolo: Veľa si tam pracoval - pečeň bola oveľa menšia ako pri ultrazvuku, takže bypass vôbec nebol. Problém bol. Človeče, uľavilo sa mi. A ako pozitívny vedľajší účinok som za dva týždne už schudol 8 kg.:-)
Krásne priania,
Miriam
LadyVenus
Eifelunke napísal:
môj AC mi povedal, že som smel jesť iba jogurt, tvaroh alebo číry vývar, čo mi prišlo skutočne absurdné. Potom som urobil nejaký prieskum na internete a narazil som na „ketogénnu diétu“, ktorá sa tiež výslovne nazýva „pečeňová diéta“. Potom som to priniesol na AC a zrazu bolo úplne v poriadku, keď pridávali zeleninu vo všetkých variáciách a vajcia, ako aj ryby a mäso. Nakoniec to celé bolo o tom, jesť čo najmenej tukov a žiadne sacharidy, a to som aj urobil. AC mi v tom čase hovoril, že ak v deň operácie nebude pečeň menšia, nebude môcť urobiť obtok, ale namiesto toho urobí rukáv, čo som absolútne nechcel. Keď som sa po operácii prebudila, stála pri mojej posteli a široko sa škerila a prvé, čo povedala, bolo: Veľa si tam pracoval - pečeň bola oveľa menšia ako pri ultrazvuku, takže bypass vôbec nebol. Problém bol. Človeče, uľavilo sa mi. A ako pozitívny vedľajší účinok som za dva týždne už schudol 8 kg.:-)
Toto tvrdenie považujem z lekárskeho hľadiska za úplne nesprávne (odkedy veľkosť pečene rozhoduje o tom, či sa robí bypass), považoval by som ho za vydieranie (najmä preto, že mnohé kliniky môžu bypassy prevádzkovať bez nezmyslov o bielkovinách) a asi by nad tým premýšľal. či je táto klinika správna.
Asi to malo byť len také zábavné. Hahaha.
Tanka
Tiež si myslím, že to bola skôr manipulácia. Môj AC tvrdí, že obtok môže VŽDY obsluhovať. Nakoniec je to všetko o tom, že chytíte pečeň pečeňovým háčikom - a ak má chirurg skúsenosť, dokáže to. A pred operáciou nerobíme ultrazvuk pečene, takže porovnanie tukovej pečene nie je ani možné.
Dobre, u nás v Karlsruhe pravdepodobne pomôže, že existujú moderné operačné stoly, ktoré je možné úplne otočiť, aby bolo možné v prípade potreby operovať pacienta takmer zvisle.
S pozdravom, Tanka
Príprava na operáciu s hmotnosťou 139 kg Chirurgia na rukáve s hmotnosťou 134 kg Dosiahnutý cieľ (po 18 mesiacoch a strate 76 kg) s menej ako 65 kg!
Eifelunke
To môže byť čokoľvek, ale riziko operácie s bypassom je vyššie, tým väčšia je pečeň. Pri rukáve žalúdka nie sú nástroje vedené do brucha tak blízko k pečeni. Iste skúsenejší chirurgovia majú k tomu väčšiu dôveru, ale to nič nemení na skutočnosti, že čím je menšia pravdepodobnosť poranenia pečene. Takže si nemyslím, že je to úplný nezmysel.
Myslím si, že každý AC je iný - niekto riskuje vyššie, iný nie.
Krásne priania,
Miriam
Marta
Tonje
Ďakujem ti Tanka
Robím to aj tak, ako to predpisuje klinika, zaobišla by som sa bez sacharidov, ale môžem jesť napríklad kašu.
Považujem to za také ťažké, že už nie je čo žuť. Nemal by som problém s kúskom suchého kuracieho mäsa alebo s čímkoľvek iným. Ale iba tento neporiadok. povzdych.
Teraz prestávam otravovať, chcel som len spochybniť význam;)
Tanka
S pozdravom, Tanka
Príprava na operáciu s hmotnosťou 139 kg Chirurgia na rukáve s hmotnosťou 134 kg Dosiahnutý cieľ (po 18 mesiacoch a strate 76 kg) s menej ako 65 kg!
BowSki
Znova vstaňte do vlákna.