Vytvorte si vlastný recept na jablkovú omáčku pre kojencov

Jablkovú omáčku pre bábätká si môžete pripraviť sami veľmi rýchlo a ľahko. Namiesto jabĺk môžete pripraviť ovocné pyré pre deti s hruškami, slivkami, marhuľami atď. Veľmi chutne chutí aj zmes rôznych druhov ovocia ako jablko-hruška, jablko-čučoriedka alebo jablko-nektárinka.

Na recept používam bio jablká, a preto ich nešúpem, pretože šupka obsahuje veľa výživných látok a jablká sú po uvarení jemne pyré. Pred uvarením môžete jablká samozrejme tiež ošúpať.

Recept na domácu jablkovú omáčku pre kojencov

prísady

• 500 g organických jabĺk (asi 3 stredne veľké jablká)
• 100 - 150 ml vody

príprava

1. Jablká umyjeme (podľa potreby olúpeme), rozštvrtíme, jadrovne nakrájame na malé kúsky.
2. Dajte spolu s vodou do malého hrnca a nechajte viečko dusiť asi 8 - 10 minút, kým jablká nezmäknú. Množstvo vody závisí od toho, aké šťavnaté sú vaše jablká a ako tekuté chcete mať jablkovú omáčku. Tip: Lepšie je na začiatku použiť o niečo menej vody a ak je to potrebné, pridajte po pyré ešte trochu vody
3. Za občasného miešania.
4. Jablká najemno pretlačte v tyčovom mixéri alebo v mixéri.

Teraz môžete podľa potreby spracovať jablkovú omáčku alebo ju dať jednoducho ako „dezert“ po obedovej kaši.

Tu je niekoľko nápadov na recept s jablkovou omáčkou:

Môže sa udržiavať tesne uzavreté v chladničke 2 - 3 dni. V malých nádobách Tupperware (napr. Od Nuby) *, nádobách na kocky ľadu * alebo v špeciálnych silikónových nádobách * ich môžete tiež uložiť na niekoľko týždňov do mrazničky a potom ich podľa potreby rozmraziť.

* Táto stránka obsahuje pridružené odkazy. Ak sa rozhodnete pre kúpu produktu na stránke, dostanem malú províziu, ktorú využijem na to, aby som vám naďalej ponúkal skvelé recepty a tipy.

---