Využite svoje mesto ako fitnes štúdio - Berliner Morgenpost
Odvážne skoky, rovnováha a sila: športový parkúr sa cvičí na schodoch a stenách a vyžaduje viac ako len svaly.
Na parkúre slúžia schody a steny ako športové vybavenie
Foto: Krauthoefer
Ak stojíte na stene, tri metre nad zemou a máte skočiť na stenu oproti, potrebujete odvahu. Musíte sa na chvíľu utiahnuť k sebe. Nosia vás nohy? Môžete vôbec dostať tú obrovskú vetu na druhú stranu? Čo ak sa pošmyknem? V starobe človek stratí detskú nerozvážnosť a všetky obavy narastú. Ak sledujete videá, v ktorých ľudia robia parkúr, skákanie od steny k stene sa javí ako smiešny stavebný kameň medzi odvážnymi pohybmi. Ľudia poskakujú zo strechy na strechu, balancujú na stožiaroch vysokých 100 metrov alebo stúpajú po stene ako Spider-Man. Pôsobivé ovládanie tela.
Na ihriskách v Mitte, na plochách pred Velodromom alebo na Potsdamer Platz nie sú nevyhnutne tieto výšky, ale sledovače, ako si parkúroví bežci hovoria, tam nájdu niečo iné. Pretože každá stena, každý terén, schody, stojky, lavičky, všetko môže byť výzvou. Vaše územie, to je mesto. A vašim nástrojom je vaše vlastné telo. Späť k pôvodu.
Ranná pošta od Christine Richterovej
Zadarmo si tu objednajte denný vestník šéfredaktora
Mladí ľudia v parížskom banlieuse tento šport vymysleli z nudy
Ben Scheffler, jeden zo zakladateľov „ParkourONE“ v Berlíne, objavil trendový šport, ktorý v skutočnosti nie je klasickým športom, v roku 2005. Toto video objavil na internete francúzsky tínedžer, ktorý robí parkour na predmestí južne od Paríža. Z nudy a nedostatku alternatív začali títo Francúzi skúšať svoju odvahu a čelili zdanlivo neriešiteľným fyzickým úlohám na banských uliciach mesta. V určitom okamihu v polovici 90. rokov museli médiám povedať, čo vlastne robia „blázna“ - verbalizovať to.
Najprv sa tomu hovorilo „les arts du déplacement“, umenie vysídlenia. Dnes sa volá hlavne parkour. Ben Scheffler z Köpenicku dovtedy nebol veľkým športovcom, ale ležérnosť stopárov na neho urobila dojem. Pracovať iba s hmotnosťou vlastného tela a určitým „zmýšľaním“, ako to nazýva, bolo niečo nové. Začal to teda riešiť spolu so svojím kamarátom zo školy Martinom Gessingerom. „Dodnes ma to všetko fascinuje, pretože to nie je len športová aktivita,“ hovorí Scheffler. Ale o tom neskôr.
Ide o „my“, nie o marketing jednotlivca
Dnes si spomína na svoje začiatky a tento pomerne vysoký transformačný dom v Köpenicku. "Trvalo niekoľko dní, kým sme sa tam dostali." Od roku 2007 sa s Gessingerom rozrástli do veľkej komunity. Trénujete seba aj ostatných a nakoniec ste založili „ParkourONE Academy“. Poskytujú tiež kurzy pre ľudí s cukrovkou, drogovo závislých, deti a nepočujúcich.
Parkour je pre každého, pretože každý rozumie reči pohybu. „Potrebujete len pár slov, aby ste si vyskúšali zmysel pre komunitu, aký má Parkour,“ hovorí Scheffler. Mimochodom, malo by to byť o „my“, menej o marketingu vášho vlastného jednotlivca. Aj keď samozrejme teraz existujú svetové sponzorstvá a hviezdy. Ale Berlínčan verí, že to nie je dostatočne udržateľné: „Aj keď Parkour nemá vekovú hranicu, zaujímalo by ma, čo robia, keď majú 40 alebo 50 rokov a už nie sú takí atletickí ako mladí šviháci.“
Počiatky spočívajú v únikových situáciách počas vojny
Parkour má vlastne svoj pôvod vo vojne. Človek sa musel v núdzi vykrútiť z únikových situácií. Väčšina, rovnako ako Scheffler, vidí Francúza Davida Belleho ako zakladateľa tohto športu. Jeho otec Raymond musel trénovať ako vojak v indočínskej vojne. Bojová technika, stratégie - išlo o prežitie. Toto odovzdal svojmu synovi, ktorý to rozšíril. „Ale nemá to veľa spoločného s bojom,“ hovorí Scheffler. Hlavne nie s konkurenciou.
Základné hodnoty parkúru sú: sloboda súťaženia, opatrnosť, rešpekt, dôvera a skromnosť. „Kvalita, ktorú by ste si mali vziať so sebou na každý prst." Scheffler symbolicky zdvihne ruku, zovrie päsť a hovorí: „Pri všetkých týchto hodnotách to znamená odvahu bez toho, aby sme boli nerozvážni."
„Naučíte sa rozpoznávať a prekonávať svoje vlastné limity“
Je zrejmé, že parkour nie je len o fyzických, ale aj o psychických silách. Pretože musíte znovu a znovu opustiť svoju komfortnú zónu, aby ste dosiahli pokrok alebo aby ste dokonca mohli začať - premýšľajte inými smermi. Preto okrem iného organizujú aj kurzy pre ľudí na riadiacich pozíciách. „Spoznáte lepšie seba a svoje limity, ktoré nakoniec môžete prekonať - vedome sa vystavujete náročným situáciám a zároveň cvičíte pokoj a trpezlivosť.“ Strach z výšok osobne znížil parkúrom.
Pre Schefflera a jeho kolegov je to menej šport, aj keď neustále skoky a vyťahovanie pomocou vlastných fyzických síl sú dosť namáhavé, pretože každý sval, každý kĺb je namáhaný. Aj kvôli nekonečným opakovaniam, ktoré robíte, pretože vaša vlastná motivácia časom rastie, aby ste prekonali určitú prekážku. „Stal sa tak akousi životnou filozofiou - bez toho, aby ste chceli pôsobiť ezotericky,“ hovorí 29-ročný mladík. Pretože v každodennom živote ide aj o to, aby sme opakovane prekonávali zdanlivo neprekonateľné.
Hrozí nebezpečenstvo pádu a poranenia
A takouto prekážkou môže byť aj múr, ktorý sa niekedy dokonca mení z objektu na subjekt. „Existujú aj také, ktoré nenávidíte, pretože spôsobujú extrémnu frustráciu, keď sa na prvý pokus zdajú neprekonateľné,“ hovorí Scheffler.
Pohyb je rovnako starý ako človek. Parkour je tiež niečo veľmi originálne: naučíte sa dobre hodnotiť vlastnosti povrchov a zaobchádzať so svojím telom. „Existuje riziko istého nebezpečenstva bez rohoží medzi betónovými stenami a železnými tyčami,“ hovorí oprávnene Scheffler. Ale na to, aby ste sa pohli a mohli začať, stačí pár presných zoskokov zo schodov. Je dôležité mať stabilný stojan na šírku bokov a odpruženie loptičky.
Parkour by sa mal od začiatku považovať za progresívnu súčasť života. „Pretože neexistujú žiadne špecifikácie a každý si môže svoje zručnosti sám rozšíriť, je tento šport tak zaujímavý pre všetky vekové kategórie,“ hovorí Scheffler. Celostný pohyb je už daný, ak spočiatku trénujete iba svoje zameranie, teda rovnováhu. "Pre niektorých ľudí nie je také ľahké stáť na jednej nohe so zavretými očami." Vyskúšajte to.