Vyzerajte tučne bez prejedania kvôli chorobe evidero
Najbežnejšou príčinou obezity je jednoducho príliš vysoký príjem kalórií. Ak jete príliš veľa, prebytočná energia sa ukladá ako tukové zásoby v tele. Niektoré choroby ale tiež spôsobujú, že sa tuk ukladá alebo potraviny nemôžu byť správne spracované. Za to, že vyzeráte tučne, môžu byť aj vedľajšie účinky liekov.
1. Tučné nohy z lipedému
Toto ochorenie sa prejavuje na nohách a bokoch, vyskytuje sa takmer výlučne u žien. V počiatočnom štádiu je ťažké ju odlíšiť od obezity, ale v priebehu času sa ukáže špecifická distribúcia tukového tkaniva. Chodidlá a ruky, rovnako ako jadro tela, zostávajú štíhle, zatiaľ čo nohy, boky, zadok a niekedy paže sú čoraz hrubšie.
Väčšina lipedémov sa začína v puberte alebo po tehotenstve, a preto je podozrenie na hormonálne spojenie.
Čo sa stane s lipedémom?
V chorom tukovom tkanive sa tukové bunky množia a zväčšujú nadpriemerne. To ovplyvňuje cievy v tele: cievy sa stávajú zraniteľnejšími a rýchlo sa objavujú podliatiny. Okrem toho sa produkuje viac lymfatickej tekutiny, ktorú už lymfatické cievy nemôžu úplne odstrániť: Okrem tukového tkaniva dochádza k zadržiavaniu vody (edému).
Pomoc s lipedémom: ako liečiť chorobu
Lipedém nemá nič spoločné s príjmom potravy, a preto ho nemožno regulovať stravovacím správaním. Diéta ani zmena stravovania nemôžu pomôcť, ale pohyb je veľmi dôležitý, pretože príznaky sa prejavia pri dlhodobom sedení. Lymfodrenáž môže tiež pomôcť odstrániť prebytočnú lymfatickú tekutinu. Môžete to urobiť s fyzioterapeutom. Úľavu vraj poskytujú aj kompresné pančuchy.
Z dlhodobého hľadiska však môže pomôcť najmä liposukcia. To, bohužiaľ, neplatia zdravotné poisťovne. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať lipedém, môžete sa poradiť s nasledujúcimi lekármi: phlebológ, lymfológ.
2. Nízka činnosť štítnej žľazy môže viesť k obezite
Naša štítna žľaza je zodpovedná za produkciu dôležitých hormónov, ktoré riadia rôzne funkcie v tele. Ak to nefunguje správne, existujú zreteľne viditeľné účinky, napríklad priberanie na váhe a zlá hladina lipidov v krvi. Medzi ďalšie príznaky patrí únava, depresívna nálada a nedostatok chuti do jedla.
Nízka činnosť štítnej žľazy môže byť vrodená alebo sa môže vyvinúť v dospelosti, napríklad kvôli autoimunitnému ochoreniu Hashimotova tyroiditída. Je to problematické, pretože to narúša celú hormonálnu rovnováhu tela.
Ako liečiť nedostatočne aktívnu štítnu žľazu?
Existuje niekoľko spôsobov, ako reagovať na dysfunkciu štítnej žľazy. Najbežnejším prostriedkom sú hormonálne tablety, ktoré jednoducho nahradia chýbajúce hormóny. Pomôcť môžu aj jodidové tablety. Akupunktúra sa často používa aj v alternatívnej medicíne.
Okrem toho je v prípade poruchy štítnej žľazy veľmi dôležitá strava, pretože by sa malo konzumovať väčšie množstvo jódu (asi 200 mikrogramov denne). Napríklad jód sa nachádza v morských rybách, morských plodoch a mliečnych výrobkoch. Pri varení môžete použiť aj jodidovanú soľ.
3. Silné končatiny spôsobené zadržiavaním vody (opuchy)
Okrem lipedému dochádza v tele aj k zadržiavaniu vody, ktoré je nezávislé od tukového tkaniva, ktoré môže navonok pôsobiť ako nadváha. Voda uniká z krvných ciev alebo lymfatických ciev a zhromažďuje sa v tele, kde ju už nemožno transportovať preč. Príčinou edému môže byť jednostranný stres, porucha prietoku lymfy alebo alergia. Často ich možno vidieť u starších ľudí.
Edém je obzvlášť dôležitý, ak môže postihnúť životne dôležité orgány alebo dýchacie cesty. Edém, ktorý sám od seba nezmizne, je bolestivý alebo začervenaný, sa nesmie vylúčiť ako neškodný. V takom prípade by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom.
Čo pomáha proti zadržiavaniu vody?
Našťastie je možné proti edému ľahko bojovať. Ak sú napríklad postihnuté chodidlá, môže pomôcť zdvihnúť nohy, aby sa podporil lymfatický transport. Lmyfová drenáž, drenážne čaje a procedúry podporujúce krvný obeh (napríklad šliapajúca voda Kneipp) sú tiež veľmi účinné.
Pomôcť si môžete aj správnou stravou. Medzi dehydratačné účinky patrí: žihľava, zázvor, špargľa, ryža, kyslá kapusta alebo paradajky.
4. Obezita spôsobená vedľajšími účinkami liekov
Akýkoľvek liek, ktorý má účinok, má aj vedľajší účinok. Niekedy spočíva v prírastku hmotnosti, ktorému sa dá len ťažko zabrániť. Napríklad psychotropné lieky, ako sú antidepresíva, môžu ovplyvňovať metabolizmus a chuť do jedla. Lieky na cukrovku, ako je inzulín alebo antidiabetiká, môžu tiež viesť k zvýšeniu hmotnosti, pretože hladina cukru v krvi klesá na zdravú hladinu a metabolizmus sa tak výrazne mení.
Beta blokátory (lieky proti vysokému krvnému tlaku) znižujú energetický výdaj tela, takže ak budete jesť rovnaké množstvo, môžete aj pribrať. Naproti tomu tablety obsahujúce kortizón zvyšujú chuť do jedla a súčasne spomaľujú metabolizmus - veľmi zlá kombinácia pre váhu.
Každý, kto potrebuje užívať lieky, o ktorých je známe, že majú vplyv na váhu, by mal svojej strave venovať zvýšenú pozornosť a podľa toho ju upraviť. Týmto spôsobom je možné obmedziť nežiaduce priberanie na váhe.