Vyzerajú úplne inak. Toľko ľudí na chudnutí zmení
S novou váhou prišiel úplne nový prístup
Tí, ktorí sa cítia dobre vo svojej koži, ju môžu nosiť aj smerom von. Ak sa nemilované kilá zhodia, zmení sa nielen postava a displej na váhe, ale aj charizma. Nasledujúce obrázky používateľov Redditu, ktorí sa podelili o svoje osobné úspechy pri chudnutí na internete, dokazujú, aká očividná môže byť táto transformácia: Sú nielen štíhlejšia, ale hlavne šťastnejšia!
"Za každú stratenú libru zbieram pokémona. Konečne mám celú prvú generáciu pohromade! Teraz pokračuje druhá generácia." (hausofx)
"Všetko som robila prirodzene stravou, cvičením a vypnutím negatívneho hlasu v mojej hlave. Bývala som ťažko depresívna, trpela som sociálnou fóbiou a samovražednými myšlienkami, ale teraz sa každý deň budím s úsmevom na tvári [.]" (ConsciousCourtney)
"Minulý rok chudnutie nechcelo ísť takto (vpravo), ale potom je dobré si spomenúť, kde ste začali (vľavo)." (helenmaryskata)
"Všetko, čo som prežil za posledný rok, mi ukázalo, že zmena začína niečím pre vás dôležitým. Dozvedám sa, kto som a čo to znamená starať sa o seba." (MastaJam21)
"Rozdiel tri roky, ale zdravšie žijem celých jedenásť rokov. Teraz som osobným trénerom." (bangarangrufio7)
"Sedemmesačný rozdiel. Pôst a telocvičňa. Mojím cieľom bolo vlastne veľkosť 42, ale teraz je pre mňa príliš veľká. Ak môžem, môže ktokoľvek! Som motivovaný ešte viac schudnúť [.]!" (bay_ag)
"Diéta a cvičenie - a aj teraz schudnem o pár kíl viac. Čím viac sa priblížiš k cieľu, tým bude to ťažšie, ale dá sa to!" (toothfairy2009)
"Posledné roky svojho života som strávil zlepšovaním svojho duševného a fyzického zdravia. Teraz čoskoro nastupujem na vysokú školu a nemohol som byť šťastnejší!" (ostrovania-fanúšik)
"V poslednom čase sa veľmi mlátim, pretože som opäť trochu pribrala. Ale namiesto toho by som si mala pamätať, ako ďaleko som sa dostala." (sohungrytho)
„Čaká ma ešte dlhá cesta, ale som na seba stále veľmi hrdá!“ (Willberg)
"Absolútna oddanosť! Po tom, čo som za dva roky porodila dve deti, začala som s deťmi každý deň chodiť v kočíku. O päť mesiacov neskôr som začala chodiť päťkrát do týždňa do posilňovne (moja telocvičňa má jedno 40 minút kardio a svalového tréningu. Čo som sa naučil: Musíš sa len odovzdať svojmu tréningu! “ (basic-chic_scrolling)
"Počas svojich prechádzok som sa bál malých stúpaní. Dnes ráno som zničil svoje novoročné predsavzatie tým, že som zabehol 5 km pod 25 minút (14:18)!" (nomorelegalese)
"Kardiokráľovná teraz začína so silovým tréningom. Číslo na váhe trochu stúpa, ale môj obvod sa zmenšuje!" (1ToughMother)
„Vyzerám ako iný človek!“ (Vanilla_peach)
Mysliac na tieto obrázky, aj vy môžete dosiahnuť všetky svoje ciele - musíte len začať!