Výživa; 4 krvné skupiny; Výživa a strava

Personalizovaná výživa

krvné

Výživa krvných skupín

Sila v boji proti chorobám!?

Diéta pre krvné skupiny predpokladá, že každý človek je absolútnym jedincom a že nemôže existovať strava alebo výživa, ktorá by bola „vhodná pre všetkých“. Budúcnosť je strava, ktorá zodpovedá ľudskému genetickému kódu, a prvým faktorom je vaša krvná skupina.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia chudnú dodržiavaním špeciálnej stravy a iní nie? Prečo niektorí ľudia starnutím ochorejú a sú krehkí, zatiaľ čo iní sú stále zdraví a vitálni aj v starobe?

Jedna kvapka vašej krvi obsahuje biochemický kód, ktorý je rovnako jedinečný ako váš odtlačok prsta. Vaša krvná skupina je kľúčom v nespočetných spôsoboch, ako dosiahnuť svoju biochemickú individualitu. Potraviny a doplnky výživy obsahujú proteíny nazývané lektíny, ktoré interagujú s vašimi bunkami v závislosti od vašej krvnej skupiny. To vysvetľuje, prečo sú niektoré potraviny prospešné pre bunky v jednej krvnej skupine, ale škodlivé pre bunky v inej krvnej skupine.

DR. Peter D’Adamo sa prírodnej medicíne v druhej generácii venuje už viac ako 20 rokov. Po otcových viac ako 50-ročných skúsenostiach v oblasti krvných skupín Dr. D’Adamo pokračoval v tejto práci. Početné publikácie a niekoľko najpredávanejších kníh od Petera D’Adama významne prispeli k lepšiemu porozumeniu individuálnej výživy. Jeho knihy boli preložené do viac ako 50 jazykov a dostali sa k miliónom čitateľov. Od Dr. Priekopnícky výskum D’Adama vytvoril individuálnu vedu.

Výživové profily vo výžive krvných skupín

Výživové profily podľa Dr. D’Adamo

DR. Výskum spoločnosti D’Adamo rozdeľuje potraviny do rôznych kategórií, ktoré sú najlepšie pre vaše zdravie a kondíciu na základe vašej krvnej skupiny

  • Stráviteľné: Tieto potraviny vyživujú vaše bunky a pôsobia ako katalyzátor pre vaše zdravie.
  • Vyvarujte sa: Tieto potraviny spôsobujú škodlivú lektínovú reakciu vo vašej krvi.
  • Neutrálne: Ani stráviteľné, ani sa mu treba vyhnúť.

Silné stránky a výzvy

Aké sú silné a slabé stránky vašej krvnej skupiny?

Má vaša krvná skupina tendenciu mať silný tráviaci trakt a stabilný imunitný systém, alebo skôr citlivý tráviaci trakt s imunitným systémom, ktorý je náchylnejší na vírusové infekcie?

Každá krvná skupina má určité potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť, ktoré môžu spôsobiť priberanie, napríklad mäso a mliečne výrobky typu A a obilniny typu O. Typu B prospieva najmä horčík, sladké drievko a lecitín; zatiaľ čo typ A dobre reaguje na vitamíny C a E, echinacea a kvercetín.

Prínosom bude upokojujúca fyzická aktivita zvyšujúca koncentráciu, ako je jóga, cyklistika alebo tenis - alebo vaše telo potrebuje intenzívne fyzické cvičenia, ako je aerobik, beh a bojové umenia.?