Výživa a črevné poradenstvo; Charlotte Stegenová; BestForMe

Každý jeden človek je individuálny, má iné ciele, iné potreby, má svoju osobnosť a príbeh. Neexistuje nič také ako „správne“ a „nesprávne“, existuje iba „to, čo mi v mojej situácii najviac vyhovuje?“ Pretože každý človek je jedinečný.

bestforme

Necítite sa dobre Necítite sa fit?

Chceš niečo zmeniť a nevieš ako?

Črevo. Ak je črevo zdravé, potom je človek tiež zdravý. Ak je črevo choré, potom je chorý aj človek. Zdravie čriev je čoraz dôležitejšie a je čoraz jasnejšie, aké dôležité je zdravé črevo pre zdravie. Mojím cieľom je vzdelávať vás o vnútornostiach.

... potom čítajte ďalej!

Výživa je individuálna, výživa komplexná. Dôležitá tu však nie je iba strava, metabolizmus. Je to rozsiahly konštrukt.
Samozrejme existujú fakty a vedecky dokázané fakty. To však neznamená, že všetky diéty sú vhodné pre každého. to isté platí pre črevá. Nie každý potrebuje probiotikum. Podľa toho, aký ste enterotyp, akú máte dysbiózu alebo či ste napr. B. mať huby rozhoduje, čo môže byť pre vás tou správnou cestou.

Faktory, ktoré majú vplyv na váš metabolizmus a zdravie, a teda aj na vašu stravu, sú:

  • Gény (-> „génová diéta“)
  • Hormóny
  • vaše mitochondrie a ich stav
  • množstvo a rozsah pohybu/športu
  • vaša črevná flóra
  • Alergie a intolerancie
  • chronické choroby
  • Pohlavie a vek
  • Podiel svalovej hmoty a tukovej hmoty
  • užívanie liekov
  • Nedostatok mikroživín (vitamíny, minerály, stopové prvky)
  • Životné prostredie a jeho vplyvy
  • Vírusy (napr. EBV)
  • ...

Štúdia Marine Biological Laboratory v spolupráci so Stanfordskou univerzitou (Woods Hole Study; Palo Alto, Kalifornia) ukázala, že počet druhov baktérií v črevách účastníkov štúdie sa po užití antibiotík znížil o tretinu. Zistilo sa, že všetky ostatné druhy baktérií sa proporcionálne menili. Strava nemohla obnoviť rovnováhu črevnej flóry a niektoré bakteriálne kmene úplne zmizli.

Táto nerovnováha môže mať dlhodobé a nepriaznivé účinky na zdravie, psychiku a tiež na ďalšie generácie, ak sa nebude liečiť. Môžu sa vyskytnúť choroby, neznášanlivosť a alergie, môže dôjsť k oslabeniu imunitného systému, trvalému narušeniu metabolizmu.

Čo je pre mňa najlepšie?

Ja, Charlotte Stegen (konzultantka v oblasti výživy a čriev a trénerka v oblasti fitnes s tréningom NLP), vám môžem pomôcť zistiť, čo by pre vás mohlo byť najlepšie v vašej situácii s vašimi cieľmi a vašimi túžbami. Nie je vždy ľahké zistiť, čo je pre vás najlepšie. Niekedy je nevyhnutná podpora ostatných.

Dohodnite si stretnutie hneď teraz a urobte prvý krok novým smerom!

Zaujíma ma výživové a črevné poradenstvo!

Vyplňte nasledujúci formulár, ak máte záujem o výživové poradenstvo a chceli by ste ma kontaktovať, aby sme si dohodli pevný termín. Hneď ako vyplníte tento formulár a odošlete ho, budem vás kontaktovať do siedmich dní a dohodneme si termín. Potom dostanete faktúru, zaplatíte ju a potom prebehne konzultácia.

45 minút rozhovoru (na základe fázy bezplatnej prípravy, pozri nižšie) za 89 eur

90 minút Rozhovor (na základe bezplatnej fázy prípravy, pozri nižšie) za 149 eur

Tip: Spojte to celé s bunkovým tréningom, pretože stav vašich mitochondrií môže súvisieť aj so schopnosťou chudnúť -> tu prejdete na stránku IHHT.

bestforme.de

🥗 # Výživové poradenstvo &#črevné poradenstvo
💪🏼 #Fitness & Cell Training (#IHHT)
🌹 #Aromaterapia a éterické oleje
🤝 TO je BestForMe! 🤗👍
Viac zdravia!