Výživa BB RÁDIO

Na začiatku nového roka sa mnohí rozhodli žiť zdravšie a venovať viac pozornosti svojej strave.

odborník výživu

Čo je však skutočne zdravé, vďaka čomu ste fit a tiež zábavní?

Objasňujeme výživové trendy a spolu s odborníkmi búrame mýty o potravinách.

V prvej epizóde vysvetľuje Dr. Stefan Kabisch z Nemeckého inštitútu pre výskum výživy, ako funguje náš metabolizmus. Jasper Caven, odborník na výživu a lektor športovej výživy, nám hovorí, ako sa dostať z pasce na chudnutie. Alex Villena, ktorý napísal vegánsku kuchársku knihu a vyvinul aplikáciu pre výživu, odhaľuje, či je vegánska výživa skutočne taká dobrá, ale komplikovaná.

V epizóde dva okrem iného s Achimom Samom. Je to odborník na výživu, autor bestsellerov a odborník na výživu v televízii - skutočný profesionál v odbore. Vysvetľuje, prečo nie sú riešením ani žiadne sacharidy - a prečo príliš veľa ovocia môže spôsobiť, že budete tučný.

V epizóde tri s výskumníkom výživy Dr. Olga Ramich a „Hodinky s vnútorným tukom“. A Dr. Eckart von Hirschhausen referuje o svojej strave - prerušovanom pôste.

V epizóde štyri okrem iného s Nilsom Binnbergom, novinárom a autorom. Vysvetľuje, že príliš veľa diét vás môže ochorieť. A hovoríme s jedným z najslávnejších odborníkov na výživu a fitnes v Nemecku: Patric Heizmann.

V epizóde päť Okrem iného s dvoma potravinárskymi technológmi, ktorí nás informujú o prídavných látkach v potravinách. A: s televíznym šéfkuchárom Frankom Rosinom, ktorý chce sám zhodiť pár kíl a informuje o svojom „tukovom boji“.