Výživa detí - odporúčania a prevencia
V tejto časti nájdete informácie určené výhradne rodinným lekárom, aby sa uľahčila komunikácia s pacientmi v súvislosti s najbežnejšími chorobami hlásenými v ordinácii rodinného lekára. Informácie poskytované www.formaremedicala.ro sú určené na zlepšenie, nie na nahradenie vzťahu medzi pacientom a jeho lekárom.
Výživa detí - odporúčania a prevencia
Čítajte viac: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/nutritia-la-copii-recomandari-si-preventie/
Výživa je vzhľadom na to globálnym problémom 45% úmrtí u detí je spojených s podvýživou. Celosvetovo má 43 miliónov detí nadváhu alebo obezitu, viac ako 100 miliónov detí váži pod svoj vek a výšku, iba 38% detí vo veku od 0 do 6 mesiacov je podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie dojčené.
Výhody výživy v prvých rokoch života
Podľa štatistík by sa dalo ročne zachrániť približne 220 000 detí, ak sa podporí význam dojčenia a doplnkového stravovania.
Správna výživa v prvých dvoch rokoch môže znížiť úmrtnosť detí, znížiť riziko chronických chorôb a podporiť optimálny vývoj dieťaťa.
Odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie a UNICEF v prípade novorodencov
- Začnite dojčiť jednu hodinu po narodení
- Dojčenie ako exkluzívna strava do veku 6 mesiacov
- Postupné zavádzanie doplnkových potravín, tuhej stravy vo veku 6 mesiacov, pokračovanie v dojčení až 2 roky
Výhody výlučného dojčenia do 6 mesiacov
- Ochrana dieťaťa pred infekčnými gastrointestinálnymi chorobami, ktoré sú bežné v priemyselných krajinách
- Rýchle dojčenie, hodinu po narodení, chráni dieťa pred infekciami a znižuje úmrtnosť
- Úmrtnosť na hnačky alebo iné infekcie sa zvyšuje u detí, ktoré nie sú dojčené alebo sú čiastočne dojčené až 6 mesiacov.
- Materské mlieko je zdrojom výživných látok a energie pre dieťa od 6. do 23. mesiaca
- Výhody dojčenia sú pre dieťa aj pre matku
Výhody dojčenia videné v dospievaní a dospelosti
- U dospelých, ktorí boli dojčení v prvých mesiacoch života, je menšia pravdepodobnosť, že budú obézni
- Dojčené deti a dospievajúci majú pri testoch inteligencie lepší výkon
- Dojčiace ženy majú menšie riziko vzniku rakoviny vaječníkov alebo rakoviny prsníka
Odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie o doplnkovej výžive
- Zavádzanie doplnkového kŕmenia by malo byť súbežné s dojčením
- Dieťa by nemalo byť nútené jesť, matka by mala zaujímať pokojný prístup podporovaný očným kontaktom a slovným povzbudzovaním.
- Musí sa zabezpečiť správna hygiena rúk a bezpečné skladovanie potravín
- Konzistencia a rozmanitosť jedál by sa mala postupne zvyšovať
- Zvyšovanie počtu detských jedál: 2 - 3 jedlá denne pre deti od 6 do 8 mesiacov, 3 - 4 jedlá denne medzi 9 - 23 mesiacmi, s možnosťou 1–2 občerstvenia.
- Zatiaľ čo je dieťa choré, mala by sa zvýšiť hladina tekutín, dojčenie.
Dojčenie aj vo zvláštnych situáciách
- Keď sa dieťa narodí predčasne alebo má nízku pôrodnú hmotnosť
- V prípade dospievajúcich matiek
- HIV infikovaných matiek
- Novorodenci, ktorí sú podvyživení