Výživa - Diéty Úvod DocMedicus Zdravie Lexikón

Ľudová reč hovorí: „Jedlo a pitie udržujú telo a dušu pohromade“, a ľudový jazyk má pravdu! Jedenie a pitie patria k najkrajším pôžitkom v našom živote.

výživa

Naše jedlo by nám malo okrem radosti poskytovať aj všetko, čo je potrebné pre udržanie nášho života - S Živiny ako sú bielkoviny, tuky a uhľohydráty Vitálne látky (Mikroživiny), ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky. Tieto živiny a životne dôležité látky (makro a mikroživiny) sú potrebné pre hladký priebeh všetkých vnútorných procesov v tele. Preto je pre udržanie nášho zdravia nevyhnutná vyvážená strava, ktorá nám poskytuje tieto látky v dostatočnom množstve a vo vzájomnom harmonickom vzťahu.

Naša obvyklá strava, bohužiaľ, nie je napriek bohatému prísunu potravín dostatočne vyvážená, a preto sa stáva zdravotným rizikom, ktoré by sa nemalo podceňovať.

Často jeme príliš veľa nesprávnej veci a príliš málo správnej veci!

Všetko o výžive a stravovaní nájdete nižšie.

Odborné poradenstvo v oblasti výživovej medicíny

Ak máš nejaké otázky, navštívte expertnú radu Doc Medicus .
Upozorňujeme, že odborné poradenstvo nenahrádza návštevu lekára. V prípade akútneho ochorenia, prosím, okamžite vyhľadajte svojho lekára.