Briti vyskúšajú neobvyklú stravu
„Muž vs. Fat Footbal“: vďaka najúspešnejšiemu programu chudnutia pre mužov v Anglicku je z diéty tímový šport. Tiež v hre: futbal a feniklový šalát.
Zverejnila Silvia Kusidlo: 11. januára 2017, 6:13 hod
Nielen pre deti: V Anglicku pomáha futbal mužom masívne chudnúť.
COLCHESTER. Trénerka Christa Osmanová obtočí vysokého a zavalitého muža páskou. Zastaví šírku prsta nad jeho brušným gombíkom a hovorí: „Dave Jones, o štyri palce menší obvod pásu ako pred tromi mesiacmi.“
Nazvime to okamihom pravdy, dnes večer v britskom meste Colchester, asi dve hodiny severovýchodne od Londýna autom. Desať mužov sa zhromaždilo v susednej miestnosti miestneho futbalového štadióna v krátkych tréningových nohaviciach a neónovo zelených športových podbradníkoch s kúpeľňovými váhami uprostred.
Muži, všetci veľmi silní až s nadváhou, sú účastníkmi najúspešnejšieho diétneho programu pre mužov vo Veľkej Británii.
„Muž v tučnom futbale“ je nezameniteľný koncept: Muži proti svojim tukom - pomocou futbalu. Rozdelení do desaťčlenných tímov súťažia proti ostatným tímom zameraným na stravu, raz týždenne po dobu 14 týždňov. Tréneri navyše pomáhajú s výživovými tipmi.
Streľte góly chudnutím
Chudnutie cvičením: To spočiatku neznie nijak zvlášť zvlášť. Pri hre „Man v Fat“ existuje špeciálny trik: Účastníci sa pred každou hrou vážia, stratené kilogramy tímu sa počítajú ako bonusové góly. Z diéty sa stáva tímová práca.
Zatiaľ čo teda Dave Jones oslavuje svoj „šťastný deň“, stále má zvinovací meter okolo brucha, ďalší muž si vyzúva tenisky a ide na kontrolu hmotnosti.
Ďalej v miestnosti spoluhráči diskutujú, čo robiť s nočnými chúťkami. Mladý muž, ktorého opasok sa hlboko zarezáva do okrúhleho brucha, radí „pred spánkom šálku prírodného jogurtu alebo tvarohu. Naplní vás to.“
Výmena ako faktor úspechu
Pre Andrewa Shanahana sú takéto dialógy súčasťou receptu na úspech. Tridsaťdeväťročný hráč založil program „Muž v tuku“. Hovorí: „Zrazu muži hovoria o nápadoch na recepty alebo o problémoch s hľadaním vhodného oblečenia.“
Na združenom internetovom fóre si viac ako 10 000 mužov vymieňa online informácie o športových cvičeniach, feniklovom šaláte a motivačných pomôckach. „Muži zvyčajne nehovoria o svojich problémoch s váhou,“ hovorí Shanahan.
Ten, ktorý predtým mával veľkú nadváhu, dlho márne hľadal vhodnú stravu. "Väčšina kurzov chudnutia sa zameriava na ženy. Ide o to, aby si tie malé čierne šaty znovu obliekla alebo vyzerala dobre na pláži. S tým som sa nemohol stotožniť."
Shanahan chcel vyplniť medzeru. Začiatkom roku 2016 sme založili prvú britskú dietnu futbalovú ligu. Trojmesačný program, s ktorým už schudlo viac ako 1 500 mužov, stojí okolo 100 eur.
Nafúknuť a zalapať po dychu
Vonku na osvetlenom námestí pred štadiónom: Prvé dietetické tímy sú už na ihrisku proti sebe, niektoré z nich si chránia chrániče holení. Chris Deslandes natiahne stehná, predkloní sa cez brucho, snaží sa chytiť končeky prstov na nohách.
S hlbokým obláčikom a jasne červenou hlavou sa opäť narovná. „To sa stane, keď si pred cvičením naplníte žalúdok,“ hovorí. Tridsaťročný hráč dúfa, že sa mu podarí prejsť celých 30 minút, ktoré dnes hra trvá.
Deslandes uvádza, že 18 kíl je už dole a v auguste začal na 136 kilách. Návšteva lekára bola pre neho spúšťačom účasti na filme „Muž v tuku“. "Meralo mi to objem pľúc. Výsledky boli katastrofické. Zašiel som príliš ďaleko, musel som niečo zmeniť," spomína.
Deslandes hovorí, že sa nechce trápiť pri jedle. Každý sa môže rozhodnúť sám, ako zmení svoje stravovacie návyky. Spoluhráč pije iba polievku. "To by bola pre mňa hrôza. Aj ja si doprajem zmrzlinu," hovorí.
A potom Deslandes pokračuje: "Chudnutie je hrozné. Ale ak Angličanovi poviete, že hráme futbal - získate všetkých, dokonca aj mňa." (DPA)