Výživa - FHchol Rakúsko

Vysoká hladina cholesterolu je najväčším rizikovým faktorom pre rozvoj aterosklerózy (kôrnatenia ciev). Zdravý životný štýl môže naopak znížiť rizikový potenciál.

výživa

Väčšina odborníkov radí jedlo s nízkym obsahom cholesterolu, a teda s nízkym obsahom tukov ako sú sacharidy, strukoviny, ovocie, zelenina, chudé mäso, ryby a kuracie mäso. Špeciálne zameranie je na vysoko kvalitné omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú hlavne v olejnatých rybách (losos, tuniak, makrela), vlašských orechoch, repke olejnej, orechoch, vlašských orechoch a ľanovom oleji. Spotreba sójových výrobkov má tiež pozitívny vplyv na zníženie hladiny LDL.

červené víno, konzumované v malom množstve, znižuje škodlivé účinky LDL cholesterolu a zvyšuje podiel HDL cholesterolu („dobrého“ cholesterolu). Pravidelné fyzické Hýbte sa a Zmenšenie veľkosti pása tiež viesť k zníženiu LDL cholesterolu alebo k zvýšeniu HDL.

Výživové opatrenia by sa mali dodržiavať aj po začatí liečby. U pacientov s familiárnou hypercholesterolémiou musí liečba liekom aj diéta pokračovať celý život. Ak je cieľ liečby dosiahnutý, odporúča sa skontrolovať hladinu lipidov v krvi dvakrát ročne.

Je to veľmi dôležité Dym zastav. Kombinácia fajčenia s vysokým obsahom cholesterolu mnohonásobne zvyšuje riziko srdcového infarktu.

Dôležité
Zmena stravovania môže znížiť LDL cholesterol o 10 - 15 percent. To často nestačí pre ľudí s familiárnou hypercholesterolémiou, preto by sa mala diéta kombinovať s liekmi. Pri závažných formách familiárnej hypercholesterolémie môže byť nevyhnutný ďalší postup podobný dialýze (aferéza). Inovatívne inhibítory PCSK9 („injekcie cholesterolu“), ktoré sú schválené od roku 2015, okrem bežných terapií tiež výrazne znižujú hladinu LDL cholesterolu.