Výživa; M; de z chudnutia
Ahoj
Len som sa chcela spýtať, či je niekto stále tak unavený z chudnutia? Nemať viac síl?
No som akosi vždy unavená, ale bola som ešte predtým, ako som začala chudnúť.
V skutočnosti sa hovorí, že áno, vďaka zdravému stravovaniu ste fitnes, ale viem si dobre predstaviť, že najmä na začiatku, keď je príjem kalórií nižší ako spotreba, ste unavení rýchlejšie.
Tiež tým myslím, že už nemám chuť chudnúť.
To nie je únava, ale „Vezmem toho parchanta na prechádzku!“
Unavený z chudnutia pre mňa nikdy nebol problém.
Vždy som chcela schudnúť, ale prosím, bez toho, aby som sa snažila.
Takže ste dosť unavení z rôznych diét, dalo by sa povedať.
Áno, samozrejme. Znova a znova. Jeho obmedzenie je z dlhodobého hľadiska jednoducho vyčerpávajúce a unavuje vás. Ale existujú výšky aj pády!
Áno presne. Tiež sa mi zdá udržiavanie hmotnosti veľmi vyčerpávajúce. Bohužiaľ
Áno, je to veľmi jasné. Všetci by sme naozaj chceli jesť a vychutnať si to. Inak by sme nikdy nemali žiadne problémy s váhou.
Citácia z detskej myši v príspevku č. 7 Áno, je to veľmi jasné. Všetci by sme naozaj chceli jesť a vychutnať si to. Inak by sme nikdy nemali žiadne problémy s váhou.
Citácia z detskej myši v príspevku č. 7 Áno, je to veľmi jasné. Všetci by sme naozaj chceli jesť a vychutnať si to. Inak by sme nikdy nemali žiadne problémy s váhou.
Je to presne tak. Konečne niekto, kto pripúšťa, že držanie je ťažké - držanie vyžaduje tiež veľa disciplíny. Je to často tvrdá práca a niekedy boj. A možno nebudete vždy schopní udržať si nové návyky z rôznych dôvodov.
Držanie je najvyššia disciplína a oveľa ťažšie ako chudnutie. Myslím, že to tu všetci vedia.
Svoj cieľ som dosiahol v živote toľkokrát. A potom znova a znova pribral okolo 10 kg. A zasa preč. A do. A od.
Chudnutie je ľahké. Držte sa pevne.
S nir je to tiež asi 10 kíl. Ale možno je lepšie s tým len žiť, ako s tým ďalej bojovať
Nikdy sa nezbavím túžby byť a zostať štíhly. Ale na čo mi je dobré, keď sa pripravím zakaždým, keď nedokážem udržať váhu navždy? Ani to nepomáha. Ak priberiem, čoskoro opäť schudnem.
@Toffifee Ale mohli by ste si nechať „plus 10 kg“, ak už nebudete bojovať proti priberaniu?
V mojom prípade by som mal oprávnenú/už potvrdenú obavu, že bez boja by to bolo proste každý rok o 1-3 kg viac (čo by sa rýchlo zvýšilo na značné množstvo), pretože aj pri svojom limite bolesti na váhe to stále robím v každodennom živote Jesť trochu veľa a potom možno o niečo viac na dovolenke/vianočných dňoch, a to nielen pri mojej ideálnej váhe. Buď sa ti podarí (dokážem) natrvalo znížiť svoje stravovacie návyky o 'málo', alebo musím ísť sem a tam, aby som zhodil menší počet kíl.
Mám podozrenie, že toľko kilogramov, že sa celkový obrat výrazne zvyšuje, nie je medzi vami?
EDIT: Vidím, že som ťa mohol zle pochopiť a menej sa zaoberáš otázkou „Už nemám chuť chudnúť a zmierujem sa so svojou maximálnou hmotnosťou“ ako „Nerád sa trestám za to, že som stále nedosahoval ideálnu váhu môže držať, ale potom ho v pravidelných intervaloch znova snímať “. Pre mňa sú vaše dva dnešné príspevky z hľadiska tendencie čítané veľmi rozdielne