VÝŽIVA POČAS KRMIVIA Otázka na laktačnú poradkyňu Kristinu Wrede

Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne

krmivia

Mám len krátku otázku:
Môžem počas dojčenia jesť vnútornosti, ako sú pečeň?

Vopred ďakujem

vrena dňa 2.6.06, 22:18

VÝŽIVA POČAS LAKTÁCIE

Neexistuje žiadna „dojčiaca strava“ alebo všeobecne povolené alebo zakázané jedlá pre matku počas dojčenia s obmedzením, že je potrebné sa čo najviac vyhýbať alkoholu.

Vplyv stravy matky na správanie dieťaťa sa zvyčajne výrazne preceňuje.

Dojčiaca matka nemusí jesť určité jedlá (napr. Kravské mlieko), ani sa všetky dojčiace matky nemusia vyhýbať niektorým potravinám. Vo výnimočných prípadoch väčšina dojčiacich matiek pociťuje, že môže jesť všetko, čo majú radi, s mierou - vrátane čokolády a korenených jedál - bez toho, aby to malo vplyv na ich deti, a veľa malých detí má plyn bez ohľadu na to, čo ich matky jedia. Aj keď veľa matiek počulo, že konzumácia „nafukujúcich sa“ potravín spôsobuje nafukovanie ich dieťaťa, mali by ste tento názor brať s rezervou. Črevné plyny sa vytvárajú, keď črevné baktérie spracúvajú v tráviacom trakte vlákna (vlákninu). Ani tráviace plyny Potravinová vláknina neprechádza do materského mlieka, aj keď matka trpí extrémnym plynatosťou, ani vysoko kyslé jedlá nemenia hodnotu pH materského mlieka, a preto neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.

Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať.

Medzi potraviny, ktoré by sa mali jesť iba s mierou, bez ohľadu na to, či žena dojčí alebo nie, patria aj vnútornosti.

Milé pozdravy
Biggi Welter

Biggi Welter, laktačná poradkyňa 2. 7. 2002