Výživa pre plodnosť - podporná skupina #Slabim_cu_SOSI - Združenie pre neplodnosť SOS
Neplodnosť je choroba. Mať dieťa nemusí byť luxus
Výživa pre plodnosť - podporná skupina #Slabim_cu_SOSI
Výživa pre plodnosť - podporná skupina #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Po 4. februára 2019 0:14
Asociácia neplodnosti SOS spustila nový projekt.
Rovnako ako pri všetkých činnostiach z viac ako desiatich rokov združovacej činnosti, je účasť v tejto podpornej skupine bezplatná.
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Po 4. februára 2019 0:18
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Po 4. februára 2019 0:28
Od februára 2019 som prešiel online.
Realizovali sme podpornú skupinu pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o stravu pre plodnosť a/alebo chudnutie.
Sme šťastní, že máme pani Simonu Flor, chemickú inžinierku, ktorá pracuje ako výživová poradkyňa na klinike plodnosti. Viac informácií o výživovej poradkyni nájdete na jej webovej stránke: http://www.needforlife.ro
Podporná skupina začala prezentačným stretnutím účastníkov a ich skúseností v boji proti neplodnosti, po ktorom nám odborník na výživu Flor predniesol komplexnú prezentáciu zameranú na vplyv výživy na plodnosť.
Prvých 75 minút prezentácie bolo odvysielaných v skupine naživo a pokračujeme tu. Navrhujeme, aby ste si našli čas a počúvali ich pokojne a nie rýchlo. Na počkanie je táto prezentácia mimoriadne cennou informáciou, ktorú v rumunčine nájdete len ťažko a sústredene na jednom mieste:
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Po 4. februára 2019, 12:30
Podporná skupina pokračovala po prestávke poslednou časťou prezentácie makroživín, konkrétnymi návrhmi ohľadom stravovania, ktoré majú účastníci dodržiavať, poskytnutím písomného zoznamu povolených potravín a predstavením metódy prerušovaného pôstu.
V poslednej časti relácie boli všetci účastníci zvážení v profesionálnom meradle a boli vygenerované personalizované listy, ktoré odborník na výživu stručne vysvetlil každému z účastníkov (tieto listy boli tiež doručené e-mailom).
Zostáva, že sa vidíme do troch týždňov v rovnakom formáte - a zatiaľ nám odborník na výživu radí, aby sme žili v skupine whatsapp.
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:13
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:14
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:14
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:15
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:15
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:16 hod
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:16 hod
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:17
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]
Re: Výživa pre plodnosť a #Slabim_cu_SOSI
Príspevok od SOS neplodnosť »Pi 8. februára 2019 6:23
Prakticky okrem 20 účastníkov v miestnosti môže mať podporná skupina neobmedzených príjemcov: všetkých záujemcov z virtuálnych komunít (fórum, FB skupiny).
1. venovať hodinu a pol z vášho času na pochopenie teórie, navrhovanej metódy. Natáčanie tu má hodinu a štvrť a oplatí sa ho pozorne sledovať, je zamerané na plodnosť, ktorú nájdete málokedy (odborníčka na výživu Simona Flor praktizuje tri roky na klinike plodnosti, má veľa priamych skúseností s hypofertilnými pármi) - počúvajte s ceruzkou v ruke, robte si poznámky.
Súbežne s videoprezentáciou sledujte prezentáciu na obrazovke, snímky, ktoré sa uskutočnili počas skupiny podpory (videoprezentácia podrobne popisuje prvých 50 a viac snímok, posledné boli prezentované po prestávke a vo videu už nie sú podrobnejšie).
2. Pozorne si preštudujte zoznam povolených potravín:
3. My, ktorí sme boli prítomní v hale, sa v súčasnosti snažíme jesť iba kombinácie jedál povolených do ôsmich hodín (metóda prerušovaného pôstu); podrobnosti nájdete vo videonahrávke (alebo na internete). Prístupný článok o prerušovanom pôste, tu.
Webová stránka výživovej poradkyne Simony Flor je www.needforlife.ro. Nájdete recepty a nápady na fotografie, ktoré zodpovedajú tomuto životnému štýlu, vrátane pečiva, pizze, hovädzieho šalátu (nie sú povolené žiadne zemiaky a majonéza s olejmi), sladkostí.
Účastníci „v reálnom živote“ v podpornej skupine tiež dostali úvodnú správu po zvážení e-mailom a v súčasnosti dostávame denné konzultácie od odborníka na výživu v reálnom čase a vymieňame si medzi sebou názory prostredníctvom skupiny whatsapp. . Uvidíme sa o tri týždne.
Vždy som sa čudoval
prečo niekto neurobil
niečo k tomu,
potom som si uvedomil
SOM NIEKTO.
[. a ty a ty!]