Výživa; Relaxácia Rommel
Moju ponuku služieb tvorí výživa a relaxácia.
Oba aspekty majú pozitívny vplyv na náš blahobyt a
ich kombinácia posilňuje účinok na zdravie.
Výživové poradenstvo
Potraviny sú dôležité, predovšetkým vyvážená strava poskytuje telu nielen cenné živiny, ako sú sacharidy, tuky a bielkoviny, ale aj dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky.
Základný pôst
Alkalický pôst je veľmi mierna forma pôstu. S cieľom zbaviť telo toxínov a odpadových látok, revitalizovať sa a uviesť telo, myseľ a dušu do rovnováhy.
Wellness masáže
Wellness masáže harmonizujú jemné, rovnomerné ťahy a majú pozitívny vplyv na našu vitalitu. Čaká na vás starostlivo vybraná relaxačná ponuka.
Ajurvédske masáže
Ájurvéda znamená poznanie života a už 5 000 rokov je tradičným indickým liečiteľským umením. Jemné a hlboko relaxačné olejové masáže slúžia na detoxikáciu a posilnenie tela.
0176/43165473
Hertzweg 14, 33334 Gütersloh
Nesprávne stravovacie návyky často vedú k obezite alebo sa môžu stať dokonca vážnymi
Výsledkom sú choroby ako diabetes mellitus, artérioskleróza, kardiovaskulárne choroby a rakovina.
Tomu sa dá vyhnúť, ak sa budete viac venovať správnemu stravovaniu.
Redukcia hmotnosti
Je to štvortýždňový program, ktorý som vypracoval a ktorý pozostáva z troch stretnutí a telefonickej podpory dva dni v týždni. Zahrnutá je analýza tela jednotlivca i scenár s receptami založenými na štyroch dňoch úľavy. Je možné voliteľné predĺženie o ďalšie 2 až 4 týždne.
Gendiet
S Gendiet vám ponúkam možnosť určiť váš metabolický typ a perfektný športový variant, ktorý je šitý na mieru vašej osobnej genetike. Metabolická analýza sa vykonáva jednoduchým tampónom na líce, ktorý potom laboratórnym testom stanoví príslušný metabolický typ. Potom dostanete špeciálne výživové plány na ďalšie štyri týždne, ktoré odborníci na výživu prispôsobia okrem iného vašej individuálnej genetike. Vyhodnotenie výživových plánov a ďalší postup vysvetlím v rozhovore s osobnou analýzou.
Základný pôst
Alkalický pôst je mierna forma pôstu, čo znamená dočasné vynechanie určitých kyselinotvorných potravín. Je to kúra s ovocím a zeleninou pre jemnú detoxikáciu. Ak sa zaobídete bez potravín, ktoré vytvárajú kyselinu, organizmus sa uvoľní a dokáže sa úžasne zbaviť toxínov. Pozitívnym vedľajším účinkom je rozpustenie nadbytočných kľučiek lásky v tele. Cieľom je vitalizovať sa, t. J. Uviesť telo, myseľ a dušu do rovnováhy. Srdečne vás pozývam na 8-dňový seminár pre nováčikov v malých skupinách. Ak máte záujem, zaregistrujte sa. Teším sa na stretnutie.
Výživové poradenstvo
Celostné výživové poradenstvo je v dnešnej dobe čoraz dôležitejšie. Ide o to, vidieť celého človeka s jeho aktuálnou životnou situáciou a individuálne na ňu reagovať. Je dôležité pozerať sa na ľudí ako na celok, rozoznávať ustálené vzorce a ponúkať pomoc pri každodennom živote. Stres, hektické tempo a neusporiadaný každodenný život nie vždy každého zanechajú bez stopy. Analyzujem klientove súčasné životné štýly, osvetľujem rôzne oblasti života, napríklad stravovacie návyky, pitné návyky a spánkovú rutinu, a tiež zisťujem, ako možno nájsť rovnováhu pre danú prácu. Okrem toho ponúkam nákupné poradenstvo a pomoc s triedením chladničky a úložných skríň. To mi umožňuje rozpoznať, čo by mohlo byť zdravej výžive škodlivé, a pomôcť mi rýchlo nájsť alternatívy.
Je pre mňa obzvlášť dôležité venovať každému klientovi dostatok času. Osobné výživové poradenstvo mi zvyčajne trvá minimálne 1 hodinu. Je mojou najvyššou prioritou pozrieť sa na vás individuálne, aby som vám mohol na nasledujúcom stretnutí prispôsobiť rady.
V rámci celostného výživového poradenstva je v popredí vždy prevencia na udržanie zdravia organizmu.
Zoberte opraty svojho zdravia do svojich rúk a stavte na zdravú výživu.