Výživa v TTM - strana 3
Výživa v TTM 
Podľa tradície tibetskej medicíny je veľmi dôležité poskytnúť dôkladné a jasné informácie o strave a životnom štýle. Správnym stravovaním môžeme zlepšiť naše zdravie a podporiť proces obnovy. Na druhej strane nesprávna výživa vedie k poruchám energií tela (pľúca, Tripa a Bedkan), a tým k fyzickému a psychickému utrpeniu. Chorobný proces sa môže zhoršiť aj nesprávnou výživou.
Pre zdravú výživu je nevyhnutné prispôsobiť stravu našej fyzickej a duševnej konštitúcii alebo energiám tela. Ak ste zdravotne v poriadku, mali by ste udržiavať čo najprirodzenejšiu pestrú stravu. Je potrebné dbať na to, aby ste nekonzumovali žiadne jedlo (alebo inú príchuť alebo štruktúru) v nadmernom množstve, aby nespôsobovali poruchy energie. V prípade choroby by sa malo jesť viac potravín, ktoré kompenzujú energetické rušenie. Malo by sa zabrániť tomu, kto by zhoršoval poruchu energie.
Podľa tibetskej medicíny je všetko, čo na tejto zemi existuje a rastie, súčasťou 5 elementov. Naše ľudské telo tiež pozostáva z
5 prvkov vytvára 6 rôznych príchutí (sladká, kyslá, horká, slaná, horká a kyslá), ktoré sa v tibetskej medicíne priraďujú k jedlám.
Šesť príchutí a ich pozitívny vplyv na tri energie tela