Výživa Vital chráni črevnú flóru počas antibiotickej liečby
Antibiotiká majú bojovať proti bakteriálnym infekciám. Často však tiež narúšajú prirodzenú črevnú flóru, a tým podporujú množenie škodlivých baktérií. Prečítajte si tu, ako môžete podporiť svoju črevnú flóru antibiotickou liečbou!
Antibiotiká pomáhajú pri bakteriálnych infekciách. Chemický liek má však aj negatívne dôsledky: často sa vyplácajú Nerovnováha črevnej flóry a môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačky. Správnej strave sa tomu však dá zabrániť alebo zmierniť.
Porucha črevnej flóry
Udržiavanie zdravej črevnej flóry je preto rozhodujúce, najmä pri užívaní antibiotík. Zvážte, do akej miery závisí správne fungovanie imunitného systému od zdravej črevnej flóry. S poškodenou črevnou flórou, ktorá môže Imunitný systém už nefunguje správne a zvyšuje sa riziko choroby alebo infekcie.
Probiotiká
Vlákno
Vedľajšie stravovanie nie je dôležité len pri probiotikách. Správna vláknina stimuluje trávenie a je prospešná pre priateľské črevné baktérie.
Na vlákninu sú bohaté predovšetkým tieto látky:
- Ovocie a zelenina, ako sú jablká, slivky, marhule, hrášok
- Sušené ovocie
- celozrnné výrobky
- Pšeničné otruby
- Kozia brada
- Sójový chlieb
- Ľanové semienka a chia semienka
- Kokosová múka
- Tigernuts
- Šupky psyllia
Očista hrubého čreva
Na intenzívne čistenie sa skonzumujú až tri jedlá denne. A Zmena stravovania je súčasťou čistenia hrubého čreva. Probiotické potraviny bohaté na živiny majú obzvlášť intenzívny vplyv na vnútorné čistenie. Polievka a pôstne dni sú rovnako dôležité ako zdravé stravovanie. Okrem probiotika, ktoré je potrebné na tvorbu črevnej flóry, sú hlavnými zložkami črevnej liečby Prášok zo šupky psyllium, ktorý zvyšuje objem črevného obsahu a uľahčuje vylučovanie.
Na čistenie hrubého čreva môžete navyše použiť doplnky výživy ako riasy chlorella, jačmenná tráva, morské koraly Sango, extrakt z grapefruitových jadierok a prírodné liečivé rastliny.