Výživné sušienky pre lyžovanie a zimné výlety
Výživné sušienky pre lyžovanie a zimné výlety
Cez zimu si môžeme zúfať a pokúsiť sa prežiť na gauči alebo si to radšej poriadne užiť. Ak sa vám páči aj druhá možnosť, neváhajte a užite si zimné radovánky. Nezabudnite sa však dobre občerstviť, aby ste získali potrebnú energiu.
Pečivo na sto spôsobov
Uložené pečivo je časom overená klasika, ktorá je skvelá na občerstvenie alebo jedlo na ulici. Má ideálnu veľkosť a tvar, dobre drží pohromade a tiež sa plní. Môžete tiež použiť svoju fantáziu a pravidelne skúšať rôzne variácie.
Dôvodom je a chutné pečivo - Najlepšie služby poskytujú domáce pečivo, ktoré si môžete pripraviť v pekárni (https://eta-hausgeraete.de/eta-duplica-vital-plus-2147-90020/). Chlieb, rožok alebo bagety potom môžete dozdobiť ľubovoľnou kombináciou luxusných jedál - vyhnite sa majonézovým šalátom, skaze podliehajúcim skaze a príliš aromatickým prísadám, ako sú ryby alebo olomoucký syr).
TIP: Namiesto klasického rezňa medzi dvoma krajcami chleba vyskúšajte ľahko stráviteľný hamburger s červenou šošovicou alebo fazuľou, ktorý je vhodný aj pre vegetariánov.
Môžete tiež dostať chlieb Rolovať vajíčko alebo namiesto toho rôzne palacinky ako Tortilly použitie. Môžete ich plniť podľa vlastnej fantázie, ako napríklad gratinované toasty - variabilita náplní je neobmedzená.
TIP: S vysoko kvalitným sendvičovačom sa nemusíte obmedzovať iba na toast - pozrite sa, čo dokáže (https://eta-hausgeraete.de/eta-sorento-3151-90010/).
Orechy a vločky - nielen snehové vločky
Plná ruka orechy vám dodá dostatok energie, zdravých tukov a potrebných minerálov. Okrem toho, že budete rôzne orechy neprestajne okusovať, môžete zvoliť aj ich krémový tvar - arašidové alebo mandľové maslo natierajte na pečivo, pridajte banány a posypte škoricou. Získate chutné a výživné občerstvenie, ktoré vás nabudí počas nasledujúcich hodín pri turistike alebo lyžovaní.
Chutnú a zdravú energiu môžete získať aj kombináciou orechov s výživné ovsené vločky - v podobe domácich koláčikov, granolových tyčiniek alebo flapjackov bude chutiť naozaj každému.
Nech je to roztomilé
S čistým svedomím si doprajte aj seba niečo sladké - Na cvičenie a zahriatie potrebujete veľké množstvo kalórií. Vynikajúca služba vám ponúka kompaktný nerozpadajúci sa koláč, sladký valček, miska alebo muffiny.
Možno použiť aj ako alternatívu k sladkým pochúťkam čerstvé alebo sušené ovocie byť. Čerstvé ovocie vás osvieži, sušené ovocie vás nezaťaží, takže môže byť vždy po ruke. To slúži ako pokladnica zdravých cukrov - rýchla energia. Vyberte si opäť domácu prípravu a ovocie si sami osušte v automatickom sušičke. Nakúpené sušené ovocie obsahuje pridaný cukor a chemické konzervanty.
TIP: S dehydratátorom ETA môžete tiež vykúzliť chutné občerstvenie v podobe trhancov alebo krekrov.
Teplo hniezda a na cestách
V zime môže byť pre vás termoska tým najlepším partnerom. Neobmedzujte sa len na čaj alebo káva. Použite ich aj pre jedného Polievka.
Ak necháte teplé jedlo doma rozhodnúť za vás, budete milovať praktických pomocníkov, ktorí vás skutočne vítajú. Pomocník je Viacúčelový priehradkový hrniec ETA Tauro s funkciou udržania teploty. Všetko si môžete ľahko pripraviť vopred pomocou odloženého štartu (až 8 hodín) alebo si nechať funkciu teplého a po návrate domov na vás bude čakať teplé jedlo.
Môžete si napríklad dopriať extra silný kurací vývar, ktorý vás zahreje, alebo si dopriať teplé hovädzie mäso v burgundskom štýle.
Osvedčené teplejšie
Na konci máme niekoľko osvedčených tipov na jedlo, ktoré má vykurovací efekt. Čo pridať k jedlu?