Ako rozpoznávame záchvaty paniky Page 4 Medlife
Záchvaty paniky sú neprehliadnuteľné. Venujete sa pozemskej činnosti, keď máte pocit, že sa veľmi potíte a trasiete, zatiaľ čo vaše srdce bije rýchlym tempom. Väčšinou je tu strach, že by ste mohli dostať infarkt, že sa zbláznite alebo dokonca že zomriete. Asi za 10 minút všetko zmizne.
Záchvaty paniky sú pomerne časté a začínajú okolo 15. - 25. roku života. Ak mávate záchvaty paniky opakovane a ak ste kvôli týmto prejavom významne zmenili svoje správanie, znamená to, že podľa amerického ústavu duševného zdravia trpíte panickou poruchou, stavom, ktorý postihuje 1 z 20 dospelých.
Väčšina ľudí trpiacich panickou poruchou si panický záchvat spája s miestom, kde sa stal. Vychádzajú z toho, že útok spôsobila reštaurácia, výťah alebo učebňa a rozhodnú sa podobným situáciám vyhnúť. V takýchto prípadoch môže panická porucha viesť k agorafóbii.
Čo spôsobuje záchvaty paniky
Základné príčiny záchvatov paniky nie sú veľmi jasné. Existujú dôkazy podporujúce genetický aj biochemický základ choroby. Niektorí vedci sa domnievajú, že panická porucha je výsledkom precitlivenosti mozgu na oxid uhličitý, ktorá v mozgu vyvoláva „falošný poplach“, ktorý vyvoláva paniku. Existuje tiež súvislosť medzi záchvatmi paniky a fóbiami alebo zneužívaním alkoholu.
Záchvaty paniky zahŕňajú náhle pocity hrôzy, ku ktorým dôjde bez varovania. Tieto epizódy sa môžu vyskytnúť kedykoľvek, dokonca aj počas spánku.
Väčšina ľudí s záchvatmi paniky má viac z nasledujúcich príznakov:
- búšenie srdca
- Pocit slabosti, mdloby alebo závraty
- Brnenie alebo necitlivosť v rukách a prstoch
- Pocit hrôzy
- Potenie a zimnica
- Bolesť v hrudi
- Ťažké dýchanie
- Pocit straty kontroly
Našťastie pre tých, ktorí trpia častými záchvaty paniky, je panická porucha liečiteľným stavom. Na úspešnú liečbu záchvatov paniky sa používa psychoterapia a lieky, buď jednotlivo alebo v kombinácii. Ak sú potrebné lieky, váš lekár vám môže predpísať lieky proti úzkosti, antidepresívum alebo skupinu betablokátorov na potlačenie záchvatov paniky.
Ak chcete zvládnuť záchvaty paniky, naplánujte si konzultáciu na jednej z nasledujúcich kliník: