Výživová energia - Sandra Martek - osobná trénerka v Hamburgu
VÝŽIVOVÉENERGIA
To, čo jeme a pijeme, a tiež to, kedy a ako jeme a pijeme, určuje náš výkon a regeneračné schopnosti. Ako už toto slovo naznačuje, jedlo nám dodáva energiu pre život. Zdravou stravou posilňujeme náš imunitný systém, zdravie - a tiež robíme veľa dobrého pre našu postavu: Štíhlosť je skutočne prirodzená, akonáhle sa budete držať relatívne jednoduchých stravovacích pravidiel. A hoci každý človek má svoje vlastné špecifické dispozície (nie každá žena môže byť gazela, nie každý muž Herkules): Aj vy sa môžete zdravo stravovať a stať sa štíhlejšími a fitnes.!
Chcete v prvom rade schudnúť? Aj potom by ste nemali počítať iba kalórie, ale treba dbať na kvalitu jedla: prírodné potraviny a čerstvé suroviny namiesto hotových výrobkov z chladničky! Odborníci zistili, že asi 70 až 80% hmotnosti ovplyvňuje strava. Pohyb - alebo jeho nedostatok - sa stará o zvyšných 20 až 30%. Rád vám poviem, ako sa každé malé jedlo stane skutočnou energetickou podporou!
Náš skríning je založený na nasledujúcich komponentoch:
- Metabolická analýza
- Protokol o diéte
- Analýza živín (ak je to potrebné)
- Analýza hodnoty PH
- Analýza štruktúry tela
VÝŽIVOVÉENERGIA
To, čo jeme a pijeme, a tiež to, kedy a ako jeme a pijeme, určuje náš výkon a regeneračné schopnosti. Ako už toto slovo naznačuje, jedlo nám dodáva energiu pre život. Zdravou stravou posilňujeme náš imunitný systém a zdravie - a robíme veľa dobrého pre našu postavu: byť štíhlymi v skutočnosti príde prirodzene, akonáhle sa budete držať relatívne jednoduchých stravovacích pravidiel. A hoci každý človek má svoje vlastné špecifické dispozície (nie každá žena môže byť gazela, nie každý muž Herkules): Aj vy sa môžete zdravo stravovať a stať sa štíhlejšími a fitnes.!
Chcete v prvom rade schudnúť? Aj potom by ste nemali počítať iba kalórie, ale treba dbať na kvalitu jedla: prírodné potraviny a čerstvé suroviny namiesto hotových výrobkov z chladničky! Odborníci zistili, že asi 70 až 80% hmotnosti ovplyvňuje strava. Pohyb - alebo jeho nedostatok - sa stará o zvyšných 20 až 30%. Rád vám poviem, ako sa každé malé jedlo stane skutočnou energetickou podporou!
Náš skríning je založený na nasledujúcich komponentoch:
- Metabolická analýza
- Protokol o diéte
- Analýza živín (ak je to potrebné)
- Analýza hodnoty PH
- Analýza štruktúry tela
ZMENTE DIÉTU
PRIJME ENERGIU
SANDRA MARTEK
VÍŤAZ ENERGIE
Múzeum paddock 8
21465 Wentorf neďaleko Hamburgu