Reklama Test na črevné mikrobiómy od firmy Atlas Biomed Spelled; Berry
Črevný mikrobióm - super vzrušujúca téma a jedna z horúcich tém v oblasti medicíny a výživy. Naša črevná flóra je spojená s mnohými ďalšími funkciami v tele alebo s rôznymi chorobami a v súčasnosti sa o nej veľa diskutuje vo výskume. Často sa dokonca nazýva črevný mikrobióm Super organ určený.
Téma osobnej výživy sa tiež v poslednom čase rozvíja a v budúcnosti určite nadobudne na význame. Myslím si, že je to skutočne vzrušujúce pole!
Preto som bol veľmi šťastný, že som si dal urobiť test na črevné mikrobiómy Atlas Biomed bolo dovolené testovať!
V tomto článku sa dozviete
- veľa zaujímavých informácií o črevnom mikrobióme (črevná flóra),
- ako funguje test Atlas Biomed a
- aké skúsenosti som s tým mala.
A je tu ešte jeden z vysoko kvalitných testov na črevá, ktorý sa dá vyhrať!
Mikrobióm
V našom tele je veľa baktérií, najmä v zažívacom trakte. Súbor mikroorganizmov sa nazýva črevná mikrobiota (predtým: črevná flóra). Jedná sa o otvorený ekosystém s približne 100 biliónmi mikroorganizmov. Každý človek má individuálny vzor 100 - 200 rôznych druhov. Mikroorganizmy majú asi 150-krát viac génov ako naše vlastné telo! Všetky mikrobiálne mikróby vrátane DNA sa označujú ako Mikrobiálna flóra.
Najvyššia hustota obyvateľstva v zažívacom trakte sa nachádza v hrubom čreve. Baktérie sú tam primárne zodpovedné za metabolizmus nestráviteľných zložiek potravy (t.j. Vlákno ) a syntézu vitamínov. Ale tam sa metabolizujú aj ďalšie zložky potravy.
Črevo je tiež spojené so zvyškom tela. Mikrobióm teda nie je zodpovedný iba za trávenie. Ovplyvňuje tiež ďalšie metabolické procesy v tele, napríklad nervový systém, imunitný systém, reguláciu chuti do jedla a mnohé ďalšie.
V súčasnosti je s mikrobiómom spojených mnoho chorôb, napríklad cukrovka, depresia, obezita, alergie, srdcové choroby, syndróm dráždivého čreva ...
Faktory ovplyvňujúce črevný mikrobióm
Ako je však ovplyvnené zloženie mikrobiómu? Existuje veľa ovplyvňujúcich faktorov, počnúc pôrodným procesom (prirodzený pôrod vs. cisársky rez), výživou pre kojencov (dojčenie vs. dojčenská výživa), miestom pobytu (geografická poloha), životným štýlom (napr. Stres), podávaním antibiotík atď. Samozrejme naša strava má tiež významný vplyv. Rozhodujúce môžu byť napríklad: Pomer sacharidov, bielkovín a tukov; Vláknina, prísady, sekundárne rastlinné látky, fermentované potraviny, patogénne zárodky v potravinách, ...
Téma mikrobiómu je mimoriadne zložitá. V súčasnosti prebieha veľa výskumov a v budúcnosti sa určite vyskytnú ďalšie vzrušujúce zistenia
Analýza črevného mikrobiómu
Každý črevný mikrobióm je jedinečný.
Baktérie v zažívacom trakte však nie sú tak ľahko prístupné. Analýzy stolice však môžu poskytnúť zaujímavý pohľad na mikrobióm. Samozrejme, test stolice skôr odráža situáciu v poslednej časti hrubého čreva, a prísne povedané, je to flóra stolice, a nie skutočná črevná flóra. Takýto test napriek tomu môže poskytnúť cenné informácie a vzrušujúce poznatky o vašom vlastnom zdraví a pohode, ktoré by ste inak nezískali
Napríklad test na črevné mikrobiómy od spoločnosti Atlas Biomed, ktorý som nechal testovať.
Test črevného mikrobiómu spoločnosti Atlas Biomed
Atlas Biomed je britská spoločnosť špecializujúca sa na personalizované genetické testovanie zdravia. Ich poslaním je umožniť preventívne a pozitívne zmeny životného štýlu skôr, ako ochoriete.
Po úspechu vo Veľkej Británii je test črevných mikrobiómov teraz k dispozícii aj na nemeckom trhu.
Súčasťou testu je vzorka stolice, ktorú je možné odobrať v pohodlí domova a odoslať poštou.
Potom je vzorka v laboratóriu vyšetrená na bakteriálne zloženie a jeho schopnosť metabolizovať a syntetizovať rôzne živiny.
Hneď ako budú výsledky k dispozícii, budete o tom informovaní e-mailom a výsledky si môžete prezrieť online. Test črevných mikrobiómov poskytuje nasledujúce vzrušujúce poznatky:
- Vplyv výživy na zloženie a funkcie mikrobiómu
- Syntetický potenciál vitamínov a mastných kyselín s krátkym reťazcom
- Schopnosť štiepiť vlákninu z potravy
- Analýza rôznych baktérií
- Ochrana pred chorobami na 5 multifaktorových chorôb
- osobné výživové odporúčania na zlepšenie bakteriálneho zloženia v čreve
Mikrobiómový test Atlas poskytuje na mieru šité výživové odporúčania, ako aj konkrétne návrhy potravín, ktoré majú pozitívny vplyv na vaše črevá. Test možno tiež úžasne použiť na otestovanie účinkov zmeny stravovania.
Pretože sa jedná o osobné údaje o zdraví, ochrana týchto údajov je samozrejme veľmi dôležitá. Všetky osobné údaje sú primerane chránené spoločnosťou Atlas Biomed a spracovávané v súlade s GDPR.
Spoločnosť Atlas Biomed má samozrejme aj oficiálne povolenie EÚ na predaj testu na mikrobiómy priamo koncovým zákazníkom.
Okrem testu na črevné mikrobiómy Atlas Biomed Mimochodom, test DNA na. Bohužiaľ to v Nemecku zatiaľ nie je k dispozícii, ale dúfajme, že čoskoro. Pretože DNA tiež umožňuje robiť vzrušujúce závery o zdraví a o tom, ako ho možno pozitívne ovplyvniť. Predmet osobnej výživy prostredníctvom testov DNA je v súčasnosti veľmi horúcou témou v medicíne a vede o výžive.
Moje skúsenosti s Atlas Biomed Gut Microbiome Test
Celý proces od samotného testu po získanie výsledkov bol super ľahký a intuitívny.
Malá brožúrka jasne popisuje všetky kroky spojené s odberom vzoriek. Potom som mohol ľahko vložiť nádobu so vzorkou do predplateného balíka a odoslať ju. Test je zaregistrovaný online a môžete tiež vidieť online stav vzorky (napr. Či dorazila do laboratória).
Dychtivo som teda čakal na svoje výsledky testov. Počas čakacej doby budete pravidelne dostávať akýsi informačný bulletin o mikrobióme. Nezistil som, že by to bola otravná reklama, ale skôr ako hodnotná informácia!
Asi po 4 týždňoch konečne prišiel dlho očakávaný e-mail: Výsledky testu sú pripravené!
Výsledky je možné pohodlne prezerať online. Osobný prístrojový panel je vizuálne veľmi príťažlivý a môžete sa preklikať cez všetky výsledkové oblasti.
Pre mňa osobne bola väčšina testovaných parametrov v zelenej alebo žltej oblasti. Takže so mnou je zatiaľ všetko v poriadku, čo ma veľmi upokojilo.
Čo ma však skutočne ohromilo, bol môj výsledok vlákniny! Bol som ohromený, nie v zmysle neočakávaných výsledkov, skôr by som si pomyslel, že „problém“, o ktorom viem, že sa dá tak dobre zmapovať pomocou črevných baktérií!
Test ukázal, že potenciál môjho mikrobiómu na metabolizmus vlákniny je priemerný. Zatiaľ je všetko dobré. Okrem toho som dostal podrobný zoznam jednotlivých vlákniny, ktoré moje črevá dokážu dobre alebo horšie metabolizovať. A presne s tým druhým som bol skutočne ohromený! Pretože to je presne to vlákno, ktoré pre mňa nie je dobré! (Je to tiež logické, ale stále ma to udivuje)
Bohužiaľ mám veľmi citlivé črevo (môžete to nazvať syndrómom dráždivého čreva alebo nie ...) a netolerujem dobre veľa jedál. Patria sem najmä strukoviny, cibuľa, cesnak a ďalšie nadúvajúce jedlá. Preto už teraz viem, že tiež nemôžem tolerovať určité druhy vlákniny. Patria sem napríklad určité oligosacharidy. A to je presne to, čo vyplynulo z testu na črevné mikrobiómy.
Na jednej strane je to akési milé potvrdenie toho, čo som doteraz viac-menej subjektívne cítil. Na druhej strane, teraz mám rozsiahly zoznam vlákniny, o ktorej som predtým neuvažoval. Takže si teraz môžem lepšie vyskúšať, čo funguje a čo nie. A každý, kto rovnako ako ja už roky trpí syndrómom dráždivého čreva, vie, aké cenné môže byť niečo také!
(Mimochodom, schopnosť mikrobiómu metabolizovať určitú vlákninu súvisí s tým, koľko z nej zjete. Preto má vláknina aj návyk. A to sa odráža aj v mojich osobných stravovacích odporúčaniach. .)
V každom prípade som vďačný za to, že mi bolo umožnené vyskúšať tento test. Dokázal som pre seba získať skutočne cenné poznatky. A takisto som nadšený z celého procesu a intuitívneho online palubného panela.