Výživové a zdravotné poradenstvo; vi-anu
Ajurvéda je umením zdravo žiť a šetrne liečiť.
Je to jeden z najstarších dochovaných zdravotníckych systémov a pochádza z Indie. Prvé písomné záznamy sú staré viac ako 5 000 rokov a majú svoje korene vo Védach, najstarších spisoch ľudstva. Ajurvéda vás naučí, ako si udržať svoje zdravie, vitalitu a radosť zo života do vysokého veku. Učenie pomáha harmonizovať a udržiavať telo, myseľ a ducha.
Ja (Stefan) som mohol na vlastnej koži okúsiť, ako sa moje telo, moje zdravie, moje zmyslové vnímanie a moja psychika pozitívne zmenili počas a po prechode na ajurvédsky životný štýl.
Nešlo iba o moje zníženie hmotnosti takmer o 50 kg, ale aj o „zvyšok“ - moju náladu, moju auru, moju novoobjavenú vyrovnanosť ...
A práve preto, že sa mi tak veľmi páčil a zmenil tak pozitívne môj život, som si v rokoch 2017/2018 absolvoval školenie poradcu pre výživu a zdravie.
Ajurvédska výživa nesmierne podporuje hojivé procesy pri mnohých chorobách. Lieky predpísané lekárom sa však nesmú vysadiť cez noc.
To môže mať významné zdravotné následky, najmä pri dlhodobých liekoch na ochorenie štítnej žľazy, epilepsiu alebo vysoký krvný tlak a pri prípravkoch obsahujúcich kortizón.
Mali by skôr prebiehať interakcie medzi lekármi, prírodnými lekármi a odborníkmi na výživu, aby bolo možné fyzické problémy riešiť a eliminovať ruka v ruke.
Ajurvédu nemôžete nahradiť modernou medicínou, ale mala by sa používať najmä tam, kde sú výsledky konvenčnej medicíny neuspokojivé. Týka sa to napríklad mnohých chronických chorôb a chorôb bez možností liečby. V mnohých prípadoch je možné ajurvédske terapie a lieky bez problémov kombinovať s konvenčnými terapiami a liekmi. Ani pri homeopatických liekoch sa nezistili žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.
Ani životné návyky by sa nemali meniť náhle, na jednej strane musí tieto zmeny najskôr spracovať „hlava“. V opačnom prípade má väčšina ľudí tendenciu rýchlo vkĺznuť do starých vzorcov alebo stratiť motiváciu. Na druhej strane to môže mať tiež zdravotné následky, ak je telo roky zvyknuté na „nezdravý životný štýl“. Rovnako ako hlava si musí tiež zvyknúť na zmeny a prispôsobiť sa.
Cíťte sa vo svojom vnútri. Sami najlepšie viete, ktoré tempo je pre vás dobré. Musíte len začať ako prví. Vaše telo a vaša psychika sa vám poďakujú J .
Ulli a ja vás radi podporíme, kdekoľvek môžeme.