Výživové fórum - diéta Shangri-La
Život s energetickými cvičeniami dáva život bez neho do správnej rovnováhy, či už naopak, nechávam ho otvorený. S priateľským pozdravom
Shangri-La sa MYSLÍ otočí naruby. A čítanie cez to je tu nesprávne, pretože chýba kontext. Ak chcete znížiť percento telesného tuku, je to úžasné. Môžete na to použiť MAP, a to je perfektné.
Aexa, čítal som to už niekoľkokrát, toto cvičenie cvičím častejšie - a cítim sa dobre. V zásade zavediem cviky raz a nechám ostatných, aby robili svoje skúsenosti. V prípade akýchkoľvek otázok je možné sa ich opýtať. Vďaka. S priateľským pozdravom
. . Zdá sa, že tu nikto nečítal knihu +++ pochopil princíp. Nuž. Každý ako chce. IBA: O hladovaní nemôže byť ani reči. A tiež nejesť žiadne bielkoviny. INTERPRETÁCIE sa vždy pokazia. Najmä pri prelete nad ním. Knihu som prečítal dvakrát, aby som pochopil.
ahoj Sabine, samozrejme je na ňom aj veľa bielkovín, ale musíš sa len pozrieť na svoje telo a zistiť, že na ňom nie je ani gram tuku: Teória „KH absolútne zastaví spaľovanie tukov“ je iba čiastočne pravdivá. lg Lisa
Raz som musel pre výskumné účely zápasiť s fórami o mentálnej anorexii. Desivé. Často o niečom takom čítate (nárazové diéty iba s colou, čokoládou) - nechápem, ako by to malo fungovať (ak sa budete riadiť predpokladom „KH zastavte spaľovanie tukov“), ale zdá sa, že niečo je pravda. Nakoniec je celkový počet kalórií pravdepodobne len dosť nízky na to, aby ste schudli. Radšej sa spolieham na pohyb. Prinajmenšom som si istý, že napríklad 3 kilogramy chudnutia nie sú 2 kg svalovej hmoty a 1 kg imunitného systému.;-)
Dobrý deň, počas štúdia som poznal niekoho, kto keď chcel schudnúť, každý deň vypil liter koksu (s cukrom) a tabuľku čokolády. Nič viac. Schudla. To určite nie je zdravé. lg Lisa
Ahoj! Kamarátka mi dala aj túto knihu, pretože vie, že rada čítam knihy o diéte a smejem sa na nej. Kniha naozaj neobsahuje nič viac. Nemyslím si, že je zlé, ak sú tu vo fóre ľudia, ktorí to vyskúšajú. To je vtipné! Myslím si, že každý je zodpovedný sám za seba. Všeobecne nepijem cukrovú vodu (z princípu) a neverím ani na krátkodobé diéty. Ale ak existujú ľudia, pomáha to! Sme pre to fórom. Vymieňame si nápady. Neexistuje jediné osvietenie, ktoré by rovnako platilo pre všetkých. LG, Michaela
Ahojte fajnšmekri, aj komentáre v knihe sú rôzne, väčšinou pozitívne. Dôležité je, čo prináša jednotlivcovi. A keďže som s tým mal dobré skúsenosti, odporučím ho ostatným. Momentálne nežijem iba na cukrovej vode. Je tu opäť pivo alebo desať. S priateľským pozdravom
Ahoj, ďakujem za odpovede. Je pekné, ak to funguje pre jednotlivca bez JOJO efektu. Stratíte však tuk Shangri-La, alebo skôr svalmi? pozdravujem