Výživové poradenstvo - centrum zdravia a pohybu Savita

Vitajte v našom výživovom poradenstve!

Diéta má obrovský vplyv na vaše zdravie a pohodu. Vieme, aké ťažké môže byť zmena stravovania, či už zo zdravotných dôvodov, kvôli redukcii hmotnosti alebo pre zlepšenie športového výkonu. Radi by sme sa s vami vydali touto cestou, zbavili vás strachu a motivovali vás. Trvalý úspech môžete dosiahnuť nie prostredníctvom zákazov, ale prostredníctvom flexibilných a každodenných riešení.

Naši certifikovaní odborníci na výživu v Neuss, Mönchengladbach a Grevenbroich vám pomôžu s:

Poradenstvo v oblasti chorôb a chorôb spojených s výživou
Poradenstvo v oblasti výživy pri jednotlivých stretnutiach s výživovými otázkami, ako je chudnutie alebo zlepšenie výkonu
Skupinové kurzy zamerané na výživu alebo chudnutie, napr. „INA - chudnem“
Kurzy výživy, ktoré sú hradené zo zdravotného poistenia v rôznych výškach

Vaša cesta k zdravej výžive

Zdravá strava je súčasťou zdravého životného štýlu. Lepší športový výkon, redukcia hmotnosti alebo viac energie pre každodenný život - to všetko môžete dosiahnuť vedomou stravou.
Možno dokonca viete, čo môžete v oblasti výživy zlepšiť, ale pohodlie a strach zo zákazov vám sťažujú prechod na inú stravu? Môžeme vám tam pomôcť. Naši odborníci na výživu nie sú len odborníkmi na zdravé stravovanie, starajú sa aj o dôležité psychologické aspekty zmeny stravovania. Sprevádzame vás na ceste k zdravému životnému štýlu, stojíme po vašom boku a motivujeme vás. Dáme vám správne otázky a pomôžeme vám nájsť správne odpovede.
Majte radosť z jedla, nájdite flexibilné riešenia a dosiahnite trvalý úspech!

Nadváha/obezita
Poruchy metabolizmu
Cukrovka
Poruchy metabolizmu lipidov
Dna a zvýšená hladina moču
Rôzne intolerancie na jedlo
Ochorenie gastrointestinálneho traktu
Divertikulóza a divertikulitída
Celiakia
Crohnova choroba
Ulcerózna kolitída
Choroby v starobe
osteoporóza
Artróza a artritída
Ostatné klinické obrázky
Podvýživa
neurológia
onkológia
Diéta pred a po bariatrickej chirurgii

Ak trpíte niektorým z týchto ochorení, váš rodinný lekár vám môže vydať potvrdenie o nevyhnutnosti výživového poradenstva. Nezaťažuje to rozpočet vášho lekára a znamená to, že konzultáciu hradí vaša zdravotná poisťovňa.

Neváhajte kontaktovať nášho odborníka na výživu vo vašom okolí. Radi vám pomôžeme a urobíme vám individuálnu ponuku. Poskytujeme vám tiež všetky potrebné formuláre a žiadosti.

Každý začiatok je dobrá analýza výživy. Takto môžeme vidieť, čo už robíte naozaj dobre a kde stále potrebujete podporu. Čo je pre vás dôležité a bez čoho by ste sa neradi zaobišli? Ako môžu byť vaše kulinárske špeciality zmysluplne integrované do vašej každodennej stravy? Dohodnite si schôdzku pre svoju osobnú výživovú analýzu!

Pre nutričnú analýzu si dva týždne uchovávajte záznam o výživovej hodnote, ktorý si môžete stiahnuť tu.

Výživové rady sa poskytujú, keď sa vykonáva preventívna činnosť, t. J. Preventívne znižovanie hmotnosti alebo výživový tréning. Neexistujú žiadne choroby, ako je cukrovka. BMI (index telesnej hmotnosti) je orientačná hodnota. U nás v Mönchengladbach, Neuss a Grevenbroich je poradenstvo v oblasti výživy možné prostredníctvom skupinového programu INA Nemeckej spoločnosti pre výživu alebo ako individuálne poradenstvo.

Nutričná terapia sa vykonáva na základe lekárskeho predpisu a popisuje liečebné, teda liečebné opatrenie. Môže to byť v prípade patologickej obezity, chorôb tráviaceho traktu, alergií, vysokej hladiny cholesterolu alebo iných chorôb.

Nie! Službu, ktorá je uznaná a dotovaná zdravotnou poisťovňou, môžu poskytovať iba vyškolení dietológovia a odborníci na výživu s dodatočnou certifikáciou od odborných združení. To znamená niekoľkoročné školenie alebo štúdium a minimálne dvojročné odborné skúsenosti v oblasti správneho poradenstva. Na získanie dôkazov a na opätovnú certifikáciu je potrebné absolvovať pravidelné školenie.

Nie, nevytvárame štandardné plány chudnutia. Plány hotovej výživy bránia pacientovi aktívne a vedome sa zaoberať svojimi stravovacími návykmi a návykmi. Pomáhame integrovať vyváženú a zdravú stravu do každodenného života, ktorú je možné implementovať udržateľným spôsobom po celý život. Na získanie nových návykov sú potrebné malé kroky - bez vytvárania ďalšieho tlaku.

Dnešná strava znamená opatrenia na zníženie hmotnosti, ktoré zvyčajne extrémne zasahujú do každodenného života a stravovacieho správania. Typickým príkladom toho je silné zníženie energie, zrieknutie sa sacharidov alebo obmedzenie výberu jedla. Krátkodobo sa dosiahnu rýchle výsledky, ktoré sa však opäť stratia, keď sa vrátite k svojej každodennej strave.

Pri správnej zmene stravovania prejdete z dlhodobého hľadiska na vyváženú a zdravú stravu. Telesná hmotnosť sa permanentne mení nájdením správnej rovnováhy živín, ako sú sacharidy, tuky a bielkoviny. Pomáhame našim pacientom nájsť pre nich to správne jedlo pomocou nástrojov, ako sú napríklad prázdne obaly.

Teoreticky vedie prílišný príjem kalórií a príliš málo pohybu k obezite. V praxi to bohužiaľ nie je vždy (jediná) príčina. Faktory, ktoré majú výrazný vplyv na organizmus, môžu byť aj hormonálne zmeny, poruchy funkcií orgánov, užívanie liekov, stres a nedostatok spánku. Je preto dôležité, aby sme sa najskôr dostali k spodnej časti správnej hlavnej príčiny.

Veľmi úzko spolupracujeme s Centrom obezity a refluxu Niederrhein v Mönchengladbachu. Poradíme pacientom centra pred a po operácii. Zahŕňa to analýzu stravy, zavedenie stálej vyváženej stravy, ako aj podrobnú anamnézu a rady po operácii. Všetci odborníci na výživu absolvovali ďalšie školenie na túto tému a pokračujú vo vzdelávaní.

Áno, môže sa to stať. Dlhodobá zmena správneho stravovania je základom pre trvalé chudnutie.

Preventívne opatrenia (výživové poradenstvo) aj liečebné opatrenia (výživová terapia) sú čiastočne spätne dotované. Na preventívne akcie je dotovaných priemerne 75 eur. Liečivé individuálne konzultácie podporuje väčšina zdravotných poisťovní približne 80 percentami. Radi vám poskytneme informácie o tom, ako podať žiadosť, a príslušné formuláre. Prosím kontaktujte naše výživové poradenstvo.

Môžete nám nechať žiadosť o spätné volanie na webovej stránke s poradenstvom o výživovej hodnote. Môžete uviesť svoje obavy, napríklad správna výživa alebo redukcia hmotnosti. Prípadne môžete zavolať miestnemu odborníkovi na výživu na uvedenom telefónnom čísle.

Aby sme mohli našich pacientov prijímať čo najflexibilnejšie, naše výživové poradenstvo neponúka pevne stanovené časy. Termíny sú dohodnuté individuálne a sú založené na otváracích hodinách príslušných miest v Neuss, Mönchengladbach a Grevenbroich.

Osobné poradenstvo je možné v Mönchengladbachu a Grevenbroichu. Pre každého návštevníka tu samozrejme platia príslušné hygienické predpisy. Osobná konzultácia v mieste Neuss bohužiaľ zatiaľ nie je možná.