Výživové poradenstvo; Rady týkajúce sa životne dôležitých látok
Celostné výživové poradenstvo sa vyznačuje zohľadnením vzťahu medzi výživou a zdravím. Mojou misiou je trvalo udržateľne optimalizovať kvalitu vášho života a váš zdravotný stav! Takmer všetky diéty zlyhávajú, okolo 95%. Jojo efekt naštartuje a vedie k neúspechu - môže dôjsť k frustrácii a pocitom zlyhania. Je pre mňa dôležité, aby ste sa opäť naučili jesť intuitívne, zdravo a vyvážene. To znamená bez neustáleho počítania kalórií a dodržiavania prísnych stravovacích plánov. Naučte sa zdravo stravovať s radosťou a prirodzene chudnite!
Dôležité sú živiny, nie kalórie!
Bez sladkostí nič nefunguje ?!
Trápi vás chuť na jedlo alebo máte pocit, že by ste to nezniesli bez svojich milovaných sladkostí? Nebojte sa, aj v tomto vám rada poradím. Spoločne nájdeme spôsob, ako vás vyslobodiť z pasce na cukríky. S pomocou mojich nástrojov to zvládnete a budete sa dokonca cítiť pohodlne! Týmto spôsobom sa nastaví aj požadovaná hmotnosť.
Choroba opúšťa hodnotu zdravia zistiť
Mnoho ľudí oceňuje svoje zdravie iba vtedy, keď sú už chorí. Nenechajte to zájsť tak ďaleko pomocou holistického poradenstva v oblasti výživy! Pre maximálnu účinnosť, ideálne v kombinácii s radami o životne dôležitých látkach.
Nájdete sa v nasledujúcich otázkach?!
- Cítia sa bezvládne, unavení a často sú apatickí?
- Cítite sa nepríjemne a chceli by ste schudnúť alebo nabrať svaly?
- Chceš sa stravovať zdravo a nevieš, kde začať?
- Máte chronické ťažkosti, choroby alebo alergie?
- Trpíte migrénami, problémami so spánkom alebo tráviacimi ťažkosťami?
- Chcete praktizovať prevenciu zdravia prostredníctvom zdravého stravovania?
... potom holistické poradenstvo v oblasti výživy presne pre vás!
Čo vyhráš
Nový spôsob života čaká na ňu
Vy a vaše telo sa opäť stanete „tímom“, ako to často býva v prípade detí. Deti jedia, keď sú hladné, až kým nie sú sýte. Úplne bez hodnoty, bez previnenia a váženia. Celostné výživové poradenstvo nemá nič spoločné s abstinenciou alebo s dočasnou stravou. Ide skôr o proces, pri ktorom sa človek postupne naučí nové zdravé a intuitívne stravovanie. Vášmu telu sa postupne vracia schopnosť rozpoznávať, čo je pre neho dobré, a odvtedy si to dokonca žiada. Na rozdiel od diét sa teda zdravá strava udržuje akoby sama o sebe. Bez veľkého úsilia a disciplíny. Potešenie je povolené! Na ceste tam vás rád podporím a budem sprevádzať mojimi metódami. Postupne sa naučíte brať svoje zdravie do vlastných rúk!
Doprajte si čas na zakotvenie nových návykov vo vašom vedomí a na ich integráciu do každodenného života. Výhody zdravého životného štýlu na vlastnom tele rýchlo pochopíte a nebudete si chcieť nechať ujsť nový postoj k životu, ktorý k tomu patrí! Až tu zistíte, že bude pre vás neuveriteľné ľahké udržiavať nový a zdravý životný štýl. Možno sa čudujete, prečo ste nezačali skôr. Neváhajte preto začať hneď!