Výživový kouč Fit & Healthy Pilates Flexibar

KOUČING NA ZNÍŽENIE HMOTNOSTI (spolu asi 6 hodín 320 CHF)

  • - Diskusia o stravovacích a pohybových návykoch a objasnenie cieľov
  • - Vyhodnotenie diskutovaných údajov
  • - Poradenstvo šité na mieru vašim potrebám, individuálne prispôsobené návrhy pohybu
  • - Následná starostlivosť rozložená na tri mesiace (pomoc, motivácia, stabilizácia)
  • - Dokumenty (18 strán) a 1 skúšobná lekcia Pilates zdarma

CHUDOBA CHUDNUTIE (približne 2 hodiny 150 CHF)

Zahŕňa rovnaký program ako vyššie, ale bez následnej starostlivosti
Cieľ: Zdravé a úspešné chudnutie/holistické pokrytie živinami

pilates

TRÉNING PRE ZDRAVÉ A VYVÁŽENÉ STRAVOVANIE (cca. 2 hodiny o. 150.-)

  • - Diskusia o výživovom správaní a vyhodnotenie diskutovaných údajov
  • - Preskúmanie celostného pokrytia živinami
  • - Dokumenty (15 strán o zdravej a vyváženej výžive)

Cieľ: zdravie a vitalita/celostné pokrytie živinami