1 pôstny deň týždenne - skúsenosť má zmysel Ako vytrvať
Fórum pre matky a tehotné ženy
- Témy môjho fóra
- Moje príspevky na fóre
- Uložené témy
- Najnovšie témy
- Momentálne diskutované
- Ticker fóra
- Obrázky fóra
- Pravidlá fóra
- Domovská stránka
- Fóra
- Chudnutie, kondícia
- 1 pôstny deň v týždni - zážitky? užitočné? Ako vydržať?
1 pôstny deň v týždni - zážitky? užitočné? Ako vydržať?
Zaujímalo by ma, či bude mať efekt 1 pôstny deň v týždni alebo či sa to bude brať nasledujúci deň a či bude účinok negovaný.
A ako to najlepšie znášate? Varením pre rodinu a spol. potom je dosť ťažké uniknúť z jedla
Robím to raz týždenne. moje deti sú doma iba popoludní. Večera majú to, čo obaja radi jedia, takže to pre mňa nie je príliš náročné. a ja som taká plná nápojov.
na druhý deň už viac nejem, vedomejšie. odkedy to robím, takmer som nejedol sladkosti.
a čo potom piješ? iba voda, caj?
Citácia od mladého-mami88:
Robím to raz týždenne. moje deti sú doma iba popoludní. Večera majú to, čo obaja radi jedia, takže to pre mňa nie je príliš náročné. a ja som taká plná nápojov.
na druhý deň už viac nejem, vedomejšie. odkedy to robím, takmer som nejedol sladkosti.
a čo potom piješ? iba voda, caj?