Výživový plán pre silný imunitný systém ZDRAVIE ŽIEN
Plán výživy imunitného systému Toto jedlo je chutné pre váš imunitný systém
D Podpora vlastného ochranného štítu tela je vždy dobrý nápad. Váš imunitný systém vám napokon pomáha odraziť vonkajšie vplyvy a votrelcov, ako sú vírusy, baktérie alebo plesne. Na jednej strane tento obranný mechanizmus pozitívne posilňujete prostredníctvom faktorov životného štýlu, ako je dostatok pokojného spánku, antistresové metódy a samozrejme cvičením.
Čo v tomto zozname stále chýba? Samozrejme, vaša strava, ktorá dokáže dobre podporovať váš imunitný systém pomocou dobre premyslenej stratégie. Na druhej strane, ak použijete nesprávnu stratégiu v podobe veľkého množstva cukru, rýchleho občerstvenia & Co., musí vaša obrana tiež očakávať oslabenie. Nebola by to hanba? Našťastie máme pripravený špeciálny plán výživy, ktorý vám pomôže vytvoriť stabilné blokovanie.
- špeciálne 4-týždňové menu
- 15 receptov pre váš imunitný systém
- Tipy na občerstvenie a doplnky
- 17 strán, optimalizované pre tlač
- Viac informácií
Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.
Prečo sú dôležité prírodné živiny
Základom tohto špeciálneho výživového plánu sú prírodné potraviny, ktoré pôsobia tiež protizápalovo, teda proti možnému zápalu. Počíta sa však nielen to, ktoré potraviny si vyberiete, ale aj ktoré.
Vyhýbanie sa cukru, obilninám, mlieku a mliečnym výrobkom a tiež sóji už má veľký vplyv. Plán namiesto toho konkrétne poskytuje dostatok zdravej zeleniny - asi polovicu vášho taniera. Zvyšných 50 percent vášho taniera je vždy vysoko kvalitným zdrojom bielkovín, ktoré poskytujú ďalšie živiny. Večer je dokonca zdroj sacharidov, ktorý tiež zaisťuje lepší spánok. Úžasné, že?
Posilnenie špecialistov
Naše početné exkluzívne recepty sú tiež nabité špeciálnymi potravinami, ktoré optimalizujú váš imunitný systém. Súčasťou sú rôzne vitamínové bomby v podobe zeleniny, korenia a bylín, ale aj zasvätené tipy, ako napríklad kostný vývar a kurkuma.
Nechajte sa prekvapiť, ako chutné a rozmanité chutí kuchyňa na posilnenie imunity. Mimochodom, pod každým receptom nájdete takzvaný imunitný efekt, teda vysvetlenie toho, čo presne robia použité potraviny pre váš ochranný štít. Plán obsahuje aj odporúčania na doplnky výživy a občerstvenie medzi nimi.
Jedlo by malo chutiť a zároveň vás posilniť. Kto však hovorí, že oboje nie je možné? Náš plán výživy imunitného systému dokazuje, aké vynikajúce zdravé prírodné funkčné jedlo je. Takže sťahujte a jedzte fit!